ஸ்லோகம் : 10 / 47

இந்த பகவத் கீதா சுலோகம் யோகியின் தனிமையையும், சுய கட்டுப்பாட்டையும் வலியுறுத்துகிறது. மகரம் ராசியில் பிறந்தவர்கள் சுய கட்டுப்பாட்டில் சிறந்தவர்கள். உத்திராடம் நட்சத்திரம் அவர்களுக்கு தன்னம்பிக்கையையும், மன உறுதியையும் வழங்குகிறது. சனி கிரகம் அவர்களுக்கு பொறுமையையும், துறவறத்தையும் கற்றுக்கொடுக்கிறது. தொழில் வாழ்க்கையில், மகரம் ராசி மற்றும் உத்திராடம் நட்சத்திரம் உள்ளவர்கள் தங்கள் மனதின் அமைதியை காக்க, தனிமையில் தியானம் செய்து, மன அழுத்தங்களை சமாளிக்கலாம். ஆரோக்கியம் மற்றும் மனநிலை ஆகியவற்றில், சனி கிரகத்தின் பாதிப்பு அவர்களுக்கு சுய கட்டுப்பாட்டை வளர்க்க உதவும். இதனால், அவர்கள் ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கங்களை கடைப்பிடித்து, நீண்ட ஆயுளை அடையலாம். மனநிலை சீராக இருக்க, யோகா மற்றும் தியானம் பயிற்சி அவசியம். இதனால், அவர்கள் மன அமைதியையும், ஆன்மிக சந்தோஷத்தையும் அடைய முடியும். சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் தனிமையின் மூலம், அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் நிலைத்தன்மையையும், முன்னேற்றத்தையும் அடைய முடியும்.

இந்த சுலோகம் யோகியின் தனிமையையும், மனதின் சுய கட்டுப்பாட்டையும் சிறப்பிக்கிறது. யோகி தனது மனதை சுயமாக கட்டுப்படுத்தி, தனிமையில் தியானம் செய்வது அவசியம். அவன் ஆசைகளை விட்டு விட வேண்டும் என சொல்லப்படுகின்றது. மெய்யான யோகியானவன் ஆசைகளால் பாதிக்கப்படாது. அவன் தனது உள்ளார்ந்த ஆன்மாவை உணர்ந்து அதில் நிலைத்திருக்க வேண்டும். இந்த நிலையில் அவர் நிச்சயமாக ஆன்ம சாந்தியையும், ஆனந்தத்தையும் அடைவார்.

இந்த சுலோகம் வேதாந்த தத்துவத்தின் அடிப்படையான யோக தத்துவத்தைக் கூறுகிறது. யோகி தன்னை உணர்வதற்கான தேடலில் தனிமையைத் தேட வேண்டும். ஆசைகள் மனதை கட்டுப்படுத்தி, உண்மையான ஆன்மிக முன்னேற்றத்துக்கு தடையாக இருக்கின்றன. அதனால் அவைகளை விட்டுவிட வேண்டும். யோகி தனது மனதை சுய கட்டுப்பாட்டில் வைத்து, அகத்தின் ஆழத்தில் பயணம் செய்ய வேண்டும். இதன் மூலம் அவர் சத்தியத்தை கண்டுபிடித்து, மோக்ஷத்தை அடைய முடியும். சுய கட்டுப்பாடு ஆன்மிக வளர்ச்சிக்கு அத்தியாவசியம்.

இன்றைய உலகில் யோகியின் தனிமையும், சுய கட்டுப்பாடும் பல உள்ளார்ந்த பிரச்சினைகளை தீர்க்க உதவலாம். குடும்ப நலனில், போராட்டங்கள் மற்றும் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க தனிமையின் அவசியம் இருக்கிறது. தொழில் மற்றும் பணம் சம்பந்தப்பட்ட அழுத்தங்களில் யோகா மற்றும் தியானம் மன அமைதி அளிக்கின்றன. நீண்ட ஆயுளுக்கான ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கங்கள் முக்கியம். பெற்றோர் பொறுப்பில் மனச்சுமையை குறைக்க, தியானம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கடன்/EMI அழுத்தங்களை சமாளிக்க சுய கட்டுப்பாடு அவசியம். சமூக ஊடகங்களில் அதிக நேரத்தை செலவிடுவதை கட்டுப்படுத்தி, நேரத்தை பயனுள்ளபடி செலவிடலாம். ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்டகால எண்ணங்களை முன்னிலைப்படுத்தி, யோகத்தை எழுச்சி பெறும் கருவியாக கருதலாம். அத்தகைய யோகிகள் ஆன்மிக சந்தோஷத்தையும், மன அமைதியையும் அடைகிறார்கள்.