ஸ்லோகம் : 29 / 47

இந்த பகவத் கீதா சுலோகத்தில் அர்ஜுனனின் மனக்குழப்பம் மற்றும் உடல் நிலைமாற்றம் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. கடக ராசி மற்றும் பூசம் நட்சத்திரம் கொண்டவர்கள், சந்திரனின் பாதிப்பால் மனநிலை மாற்றங்களை அடிக்கடி சந்திக்கக்கூடும். சந்திரன் மனதின் காரகன் என்பதால், மனதில் அமைதி இல்லாதபோது உடல் மற்றும் குடும்ப நலனில் பாதிப்புகள் ஏற்படலாம். மனநிலை சீராக இல்லாதபோது குடும்ப உறவுகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவது அவசியம். குடும்பத்தில் நல்ல உறவுகளை பேணுவதன் மூலம் மன அமைதியை பெறலாம். மேலும், ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கங்கள் மற்றும் போதுமான உறக்கம் மனநிலையை சீராக வைத்திருக்க உதவும். இவ்வாறு, மனதின் அமைதி உடலின் நலனையும், குடும்பத்தின் நலனையும் உறுதிப்படுத்தும். இதனால், சந்திரனின் பாதிப்புகளை சமாளித்து வாழ்க்கையில் நிம்மதியையும் நலனையும் பெற முடியும்.

இந்த சுலோகத்தில், அர்ஜுனன் தனது உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பற்றி பேசுகிறார். அவர் மனதில் உள்ள குழப்பம் மற்றும் பயத்தால், அவரது உடல் நடுங்குகிறது, ரோமங்கள் கூச்செறிகின்றன. கைகளில் வில்லைக் கூட பிடிக்க முடியாத நிலைமையை அடைகிறார். இதனால் காண்டீபம் கைவிடப்படுகிறது மற்றும் தோள்களில் எரியலும் ஏற்படுகிறது. இது அவரது மனதின் நிலையை பிரதிபலிக்கிறது.

அர்ஜுனனின் உடல் நிலையம் அதன் மனதின் குழப்பத்தை வெளிப்படுத்துகிறது. வேதாந்தத்தின் படி, மனம் மற்றும் உடல் ஒன்றோடொன்று தீவிரமாக தொடர்புடையவை. மன அடங்காத நிலை உடல் மற்றும் அறிவையும் பாதிக்கக்கூடும். பகவத் கீதையில் இது, மனிதனின் உண்மை நிலை எவ்வாறு இயங்குகிறது என்பதை விளக்குகிறது. மனம் சாந்தமாக இல்லாமல் போனால், உடல் இயல்பு குலைவதற்கு இது ஒரு நல்ல எடுத்துக்காட்டு.

இன்றைய உலகில், அர்ஜுனனின் நிலைமையை நாம் பல நேரங்களில் சந்திக்கிறோம். குடும்ப நலனோ, பணப் பிரச்சினைகளோ, கடன்/EMI அழுத்தமோ, இவை அனைத்தும் நம் மனதை குழப்பத்தை ஏற்படுத்தி உடலை பாதிக்கக்கூடும். இக்காலத்தில் பெரும்பாலானோர் சமூக ஊடகங்கள் மூலம் மானசீக அழுத்தம் அடைகிறார்கள். ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கம் மற்றும் போதுமான உறக்கம் மனதையும் உடலையும் சீராக வைத்திருக்க உதவும். பெற்றோர் பொறுப்புகள் கனிவுடன் நிறைவேற்றப்பட வேண்டும், அது எதிர்கால சந்ததிகளுக்கும் நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கான அடிப்படையாக அமையும். நீண்டகால எண்ணம் கொண்ட பங்கீடை வெளிப்படுத்தி, நம் வாழ்க்கையில் நிம்மதியையும் செல்வத்தையும் உருவாக்கலாம்.