ஸ்லோகம் : 26 / 47

இந்த பகவத் கீதா சுலோகத்தில் பகவான் ஸ்ரீ கிருஷ்ணர் மனதை கட்டுப்படுத்துவதின் அவசியத்தை வலியுறுத்துகிறார். மகரம் ராசியில் பிறந்தவர்கள் பொதுவாக நிலையான மனநிலையுடன் இருப்பார்கள், ஆனால் சனி கிரகத்தின் பாதிப்பால், அவர்கள் மனம் சில நேரங்களில் அமைதியற்றதாக மாறலாம். உத்திராடம் நட்சத்திரம், மகர ராசியில் உள்ளதால், மனநிலையை கட்டுப்படுத்துவதற்கான ஆற்றல் அதிகமாக இருக்கும். தொழிலில் வெற்றி பெறவும், குடும்பத்தில் நல்ல உறவுகளை பராமரிக்கவும், மன அமைதி மிக முக்கியம். மனதை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் தொழிலில் முன்னேற்றம் அடையலாம். குடும்பத்தில் அமைதியான சூழ்நிலையை உருவாக்க மனநிலையை கட்டுப்படுத்துவது அவசியம். சனி கிரகத்தின் ஆசியால், தியானம் மற்றும் யோகா போன்ற ஆன்மிக பயிற்சிகள் மன அமைதியை பெற உதவும். மனநிலையை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், தொழிலில் புதிய வாய்ப்புகளை உருவாக்கலாம். குடும்பத்தில் நல்ல உறவுகளை பராமரிக்கவும், மன அமைதியைப் பெறவும், தினசரி தியானம் மற்றும் யோகா பயிற்சிகளை மேற்கொள்வது அவசியம். இதனால், மன அமைதி மற்றும் உள் சாந்தி கிடைக்கும்.

இவ்வுசுலோகத்தில் க்ருஷ்ணர் அமைதியற்ற மனத்தை கட்டுப்படுத்துவது எப்படி என்பதைக் கூறுகிறார். மனம் எளிதில் பல்வேறு விஷயங்களுக்கு இழுக்கப்படும், ஆனால் அதை மீண்டும் ஒருமுறை உள்ளத்தில் நிலை நிறுத்த வேண்டும். மனதை நிரந்தரமாக கட்டுப்படுத்துவது அவசியம் என்று க்ருஷ்ணர் வலியுறுத்துகிறார். மனம் அலைபாய்வதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றில் ஒட்டாமலிருந்து கட்டுப்பாடுடன் வாழ வேண்டும். மனம் நம் யதார்த்தத்தை நிர்ணயிக்கிறது, எனவே அதை சுயநலனுடன் வைத்திருக்க வேண்டும். இதனால் மன அமைதி மற்றும் உள் சாந்தி கிடைக்கும். கற்றலின் மூலம் மனதை மேம்படுத்தவும், கட்டுப்படுத்தவும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

இந்த சுலோகம் வேதாந்த தத்துவத்தை வெளிப்படுத்துகிறது. மனம் நம் உணர்வுகளையும், செயல்களையும் மிகுந்த அளவில் பாதிக்கிறது. அதனால் அதை கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம். மனம் எப்போதும் வெளிப்புற விஷயங்களில் ஈடுபடும், ஆனால் நம் உண்மை சுயத்தை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். வேதாந்தம் சுயத்தை அடைய மனத்தை அடக்குவதில் முக்கியத்துவம் தருகிறது. அறியாத மனம் தான் அவிவேகத்தின் காரணம், எனவே அதை அறிவின் வழியே மாற்ற வேண்டும். அறிவும், பயிற்சியும் இல்லாமல் மனதை அடக்குவது கடினம். ஆனால் இதுவே ஆன்மீக வளர்ச்சியின் அடிப்படை. மன அமைதியின்மையால் வரும் அவஸ்தைகளை, தத்துவ ஞானத்தின் மூலம் தாண்ட முடியும்.

இன்றைய வேகமான வாழ்க்கையில் மன அமைதி ஊனிருக்கும் ஒரு முக்கியமான அம்சம். குடும்ப வாழ்வில் மன அமைதியைப் பராமரிக்க உடன் பிறப்புகளோடு ஆழமான உறவை வளர்க்க வேண்டும். தொழிலில் வெற்றி அடையவும், பணவசதியை மேம்படுத்தவும் மன கட்டுப்பாடு அவசியம். நீண்ட ஆயுள் பெறவும், ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கத்தைக் கடைப்பிடிக்கவும் மனதை கட்டுப்படுத்துவது அவசியம். பெற்றோர் பொறுப்புகளைச் சரியாக நிறைவேற்றுவதற்கு மனத்தை நிலையானவாறு வைத்திருக்க வேண்டும். கடன்கள் மற்றும் EMI அழுத்தங்களை எதிர்கொள்ள மன உறுதியும், திட்டமிடப்பட்ட நடவடிக்கையும் தேவை. சமூக ஊடகங்களைப் பயன்படுத்தும் போது மனதிடம் ஒரு கட்டுப்பாடு தேவை. மன அமைதி, ஆரோக்கிய, செல்வம் ஆகியவை நீண்டகாலத்தில் ஒரு சிறந்த வாழ்க்கைக்கு வழிவகுக்கும். மனதை கட்டுப்படுத்துவதற்கு தினசரி யோகா மற்றும் தியானம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.