ஸ்லோகம் : 23 / 47

இந்த பகவத் கீதா சுலோகத்தில், பகவான் கிருஷ்ணர் யோகத்தின் மூலம் துயரத்தின் பிணைப்பிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி என்பதை விளக்குகிறார். மகர ராசி மற்றும் உத்திராடம் நட்சத்திரம் கொண்டவர்களுக்கு, சனி கிரகத்தின் பாதிப்பு மனதின் நிலைத்தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது. ஆரோக்கியம், மனநிலை மற்றும் தொழில் ஆகியவற்றில் யோகத்தின் பயிற்சிகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. ஆரோக்கியம் மற்றும் மனநிலை சீராக இருக்க, யோகத்தின் மூலம் மனதை கட்டுப்படுத்துவது அவசியம். தொழிலில் முன்னேற்றம் காண, மன உறுதி மற்றும் தெளிவு தேவை, இதனை யோகம் வழங்கும். சனி கிரகம், தன்னம்பிக்கை மற்றும் பொறுமையை வளர்க்க உதவுகிறது, இது மனநிலையை சீராக வைத்திருக்க உதவும். யோகத்தின் பயிற்சிகள், மன அழுத்தம் மற்றும் வேலை சுமையை சமாளிக்க உதவுகின்றன. மனம் சோர்வடையாமல், யோகத்தில் நிலைத்திருப்பது மூலம், நீண்ட கால நோக்கங்களை அடைய முடியும். மன அமைதி மற்றும் ஆரோக்கியம், மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கான அடிப்படை அம்சங்கள் என்பதால், யோகத்தை தினசரி வாழ்க்கையில் பின்பற்றுவது அவசியம். இதனால், தொழிலில் வெற்றி மற்றும் மனநிலையின் சீரான வளர்ச்சி கிடைக்கும்.

இந்த சுலோகத்தில், பகவான் கிருஷ்ணர் யோகம் என்பது எவ்வாறு துயரத்திலிருந்து விடுபட உதவுகிறது என்பதை விளக்குகிறார். யோகத்தின் மூலம் மனதை கட்டுப்படுத்தி, அமைதியைக் காண முடியும். மனம் சோர்வடையாமல், மன உறுதியுடன் யோகத்தில் நிலைத்திருக்க வேண்டும் என்பதைக் குறிப்பது. மனம் சோர்வடையாமல் அதைத் தெளிவாக வைத்துக்கொள்வது முக்கியம். யோகத்தின் பயிற்சிகள் தொடர்ந்து செய்யப்பட வேண்டும். மனதை அமைதியாக, துயரத்திலிருந்து விடுபட உதவுவது யோகத்தின் முக்கிய அம்சமாகும். மனம் யோகத்தில் நிலைத்திருப்பதன் மூலம் மனதை துயரத்தின் பிணைப்பிலிருந்து விடுதலை செய்ய முடியும்.

விவேகம் மற்றும் வைராக்யம் ஆகியவை யோகத்திற்கு முக்கியமான அடிப்படையாக இருக்கின்றன. யோகம் என்பது மட்டுமே துயரத்தின் பிணைப்பிலிருந்து விடுதலை செய்யும் வசதியை அளிக்கிறது. ஆத்மாவின் உண்மையான நிலையை உணர்வதன் மூலம், மனம் துயரத்தில் இருந்து விடுபடும். யோகத்தில் நிலைத்திருப்பது மூலமாக, நிலையான ஆன்மிக சாதனை பெற முடியும். நிலையான மனநிலை, வாழ்க்கையின் உள்நோக்கங்களை புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது. மனம் சோர்வடையாமல், எப்போதும் மெய்யான இன்பத்தின் பின்செல்ல வேண்டும். யோகத்தின் முழு பயிற்சி ஆன்மா மற்றும் பரமாத்மாவின் ஒன்றிணைந்த நிலையை அடைவதற்கானது. நித்திய ஆன்ம இன்பம் யோகத்தின் மூலம் அனுபவிக்க முடியும். துயரத்தின் பிணைப்பிலிருந்து விடுபட யோகம் ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாகும்.

இன்றைய வாழ்க்கையில், எப்போதும் மன அழுத்தம், வேலைச் சுமை, குடும்பப் பொறுப்பு போன்ற பல பிரச்சினைகள் உள்ளன. யோகம், துயரத்தின் காரணங்களிலிருந்து மனதை விடுதலை செய்து, மனதிற்கு அமைதியைக் கொடுக்கலாம். நல்ல ஆரோக்கியம், மன அமைதி, நீண்ட ஆயுள் ஆகியவற்றிற்காக யோக பயிற்சிகளை மேற்கொள்வது மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கான வழியாகும். தொழில்/பணத்தில் வெற்றி பெற மன அமைதி அவசியம், அதை யோகம் வழங்கும். நிதி முறையில் நிலைத்தன்மையை அடைய, யோகம் மனதிற்கு தெளிவை வழங்கி, நிதி முடிவுகளை சிறப்பாக எடுக்க உதவுகிறது. சமூக ஊடகங்கள் இன்றைய வாழ்க்கையில் இரண்டு முனைகள் உள்ள கத்தி போல. யோகத்தின் மூலம், அவற்றின் ஆட்டத்தை சமாளிக்க முடியும். மனம் சோர்வடையாமல், யோகத்தின் பயிற்சிகள் தொடர்ந்து செய்யப்பட வேண்டும் என்பதையும் இச்சுலோகம் குறிப்பிடுகிறது. மனம் மட்டுமன்றி உடலையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, யோகத்தின் பயிற்சிகளை அவசியமாக பார்க்க வேண்டும். மன அழுத்தம், பண அழுத்தம் போன்றவற்றை சமாளிக்க, யோகம் மூலம் மன உறுதியை வளர்க்கலாம். இறுதியாக, நீண்டகால எண்ணங்களை பாடுபட, மனத்தை ஒருநிலை படுத்த, யோகத்தின் பயிற்சிகள் நிச்சயமாக உதவியாகும்.