ஸ்லோகம் : 6 / 29

இந்த பகவத் கீதா சுலோகத்தில், பகவான் கிருஷ்ணர் யோகத்தின் முக்கியத்துவத்தை விளக்குகிறார். மகரம் ராசியில் பிறந்தவர்கள், உத்திராடம் நட்சத்திரம் மற்றும் சனி கிரகத்தின் பாதிப்பில் இருந்து, அவர்கள் தொழிலில் நிலைத்திருக்கும் திறனை பெறுவர். தொழில் வாழ்க்கையில், அவர்கள் துறவறம் மற்றும் யோகத்தின் மூலம் மன அமைதியை அடைய முடியும். குடும்பத்தில், யோகா மற்றும் தியானம் மூலம் உறவுகளை மேம்படுத்த முடியும். ஆரோக்கியம், யோகா மற்றும் தியானம் மூலம் உடல் மற்றும் மனநிலையை கட்டுப்படுத்த முடியும். சனி கிரகம், மகர ராசியில், தொழிலில் கடின உழைப்பை ஊக்குவிக்கிறது, இதனால் அவர்கள் தாமதமின்றி வெற்றியை அடைய முடியும். யோகத்தின் மூலம், அவர்கள் துறவறத்தின் சிரமங்களை சமாளித்து, ஆன்மீக வளர்ச்சியை அடைய முடியும். இதனால், அவர்கள் முழுமையான பிரம்மத்தை அடைய வழி வகுக்கும். இந்த நடைமுறைகள், அவர்களின் வாழ்க்கையில் மன அமைதி மற்றும் ஆனந்தத்தை ஏற்படுத்தும்.

இந்த சுலோகத்தில், பகவான் கிருஷ்ணர் துறவறத்தின் சிரமத்தை குறித்து பேசுகிறார். யோகத்தில் நிலைபெறாமல் துறவறம் கடினம் என்று அவர் கூறுகிறார். ஆனால் யோகத்தில் நிலைத்து செயல்களில் ஈடுபடும் யோகி விரைவாக பிரம்மத்தை அடைகிறான். யோகா மற்றும் துறவறம் இரண்டும் ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கு அவசியம். ஆன்மீக சாதனைகளில் தொடர்ந்து ஈடுபாட்டுடன் இருக்க வேண்டியது முக்கியம். இதனால் நாம் ஆன்மீக இலக்கை அடைய முடியும். இந்த நடைமுறையை தொடர்ந்து வாழ்வில் வெளிப்படுத்தும் போது, மன அமைதி மற்றும் ஆனந்தம் கிடைக்கும்.

யோகாவும் துறவறமும் வேதாந்தத்தின் முக்கிய கூறுகள். யோகா என்பது மனசாட்சியின் கட்டுப்பாடு மற்றும் இறைவன் பால் பயணம். துறவறம் என்பது புற உலகில் ஈடுபாடுகளை குறைப்பது. ஆனால் யோகத்தில் நிலைத்திருந்தாலே, துறவறம் எளியதாக மாறும். இப்போதைய செயலில் ஈடுபட்டு, அதில் நீர்மையடையும் யோகி, பிரம்மத்தை அடைகிறான். யோகா மனம், உடல், ஆன்மாவின் ஒன்றுபட்ட பயிற்சி. இதனால் அடையும் ஆனந்தம், வேதாந்தத்தின் முதன்மையான குறிக்கோள். நாம் செயலில் ஈடுபட்டு அதன் மூலம் ஆன்மீக வளர்ச்சி அடையலாம்.

இன்றைய உலகில் துறவறம் என்பது அரிதான பாதை. அதேசமயம், யோகாவில் ஈடுபட்டு வாழ்வதை முழுமையாக்கலாம். குடும்ப நலம் மற்றும் பணியில் மனநிலை முக்கியம். யோகா மூலம் மன அமைதியைப் பெறலாம், இது குடும்ப உறவுகளை மேம்படுத்த உதவுகிறது. வேலை மற்றும் பணம் பற்றிய அழுத்தங்களை யோகா குறைக்க உதவும். நீண்ட ஆயுளுக்கு ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கங்கள் அவசியம், இதனை யோகா ஊக்குவிக்கிறது. பெற்றோர் பொறுப்புகள் மற்றும் கடன் அழுத்தங்களை சமாளிக்க மனவலிமை தேவை. சமூக ஊடகங்களில் நேரத்தை வீணாக்காமல், யோகா மற்றும் தியானத்தில் ஈடுபடலாம். ஆரோக்கியம் முக்கியமானது, இதற்கான பயிற்சிகளை தொடர்ந்து செய்யலாம். நீண்டகால எண்ணம் வாழ்வின் நோக்கங்களை தெளிவாக்க உதவுகிறது. யோகா மனதையும் உடலையும் உறுதி படுத்துகிறது, இது நீண்டகால ஆரோக்கியத்திற்கு உதவிக்கரமாக இருக்கும்.