ஸ்லோகம் : 13 / 43

இந்த பகவத் கீதா சுலோகத்தின் அடிப்படையில், கன்னி ராசி மற்றும் அஸ்தம் நட்சத்திரத்தில் பிறந்தவர்கள், சனி கிரகத்தின் பாதிப்பால், உணவு மற்றும் போஷணத்தில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். உணவை தெய்வத்திற்குப் படையல் இட்டு உண்பது, அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். சனி கிரகம், ஒழுக்கம் மற்றும் தர்மத்தின் முக்கியத்துவத்தை உணர்த்துகிறது. இதனால், அவர்கள் உணவை சுயநலத்திற்காக மட்டுமே உண்ணாமல், அதை தெய்வீகமாகக் கருதி உண்பது அவசியம். இதனால், அவர்கள் மனநிலை மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தில் முன்னேற்றம் காணலாம். மேலும், தர்மம் மற்றும் மதிப்புகளை பின்பற்றி வாழ்வது, அவர்களின் வாழ்க்கையில் அமைதியை ஏற்படுத்தும். சனி கிரகத்தின் தாக்கம், அவர்களை பொறுமையாகவும், நிதானமாகவும் செயல்பட வைக்கும். இதனால், அவர்கள் நீண்ட ஆயுளையும், நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் பெற முடியும். உணவு மற்றும் போஷணத்தில் கவனம் செலுத்தி, தர்மம் மற்றும் மதிப்புகளை பின்பற்றுவதன் மூலம், அவர்கள் பாவங்களிலிருந்து விடுபட்டு, வாழ்க்கையில் நன்மைகளை அடைய முடியும்.

இந்த சுலோகத்தில், பகவான் கிருஷ்ணர், புண்ணியமாக வாழ்வதற்கான வழிகளைத் தெளிவுபடுத்துகிறார். யோகியாகிய ஒருவர், தெய்வத்திற்க்குப் படையல் இட்டபின் உணவின் எச்சங்களை உண்பதால், அவனுடைய அனைத்து பாவங்களும் நீங்குகின்றன. இதனால் அவன் மனதில் அமைதி நிரம்புகிறது. ஆனால் இயல்பாகவே சுயகாரியத்திற்காக மட்டுமே உணவை உண்ணுபவர்கள், உங்களை பாவத்தில் ஆழ்த்திக்கொள்கின்றனர். உணவு என்பது உடல் மற்றும் ஆத்ம நலனுக்கு ஆகும். இதனால், உணவைத் திருப்பி அர்ப்பணித்து உண்பது நல்வழியாகும். ஒருவரின் மனம் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் இதனால் நன்மை ஏற்படும்.

பகவான் கிருஷ்ணர் இந்த சுலோகத்தில், வேதாந்தத்தின் முக்கியமான தத்துவத்தை வெளிப்படுத்துகிறார். உணவு என்பது பரமாத்மாவுக்கு சமர்ப்பணமாகவே இருக்க வேண்டும். இவ்வாறு சமர்ப்பணம் செய்யும் போது, மனம் புனிதமாகிறது. பஞ்சபூதங்கள் உடலுக்கு உணவாக அமைகின்றன; ஆனாலும், அதுவே ஆத்மாவிற்கு பாவம் என்ற நிறத்தை கொடுக்கக் கூடும். யோகி ஒருவன் படையல் சமர்ப்பணத்திற்குப் பிறகு உண்பதால், அவனுடைய அனைத்து விகற்பங்களும் நீங்குகின்றன. காரணம், அவன் அதனை தெய்வ பூர்வமாகப் பொருத்தமாக்குகிறான். இதனால், அவன் சுயநலத்தை விலக்கி, பரம ஆத்மாவுடன் ஒன்றிணைவதை அடைகிறான்.

நமது நாளிதழ் வாழ்க்கையில் இந்த சுலோகத்தின் முக்கியத்துவம் மிகுந்தது. குடும்ப நலனுக்காக, நாம் தினசரி செயல்களைப் புனிதமாகக் காணப்படுத்த வேண்டும். தொழில் அல்லது பணம் சம்பந்தமாக, நாம் அந்த செயல்களை தெய்வத்தைக் கண்டு செய்ய வேண்டும். எம்ஐ அல்லது கடன் போன்ற பொருளாதார அழுத்தங்களை எதிர்நோக்கும் போது, மனதை அமைதியாக வைக்க, தியானம் மற்றும் யோகா போன்றவை உகந்தது. உணவு என்பது உடல் மற்றும் மன நலனுக்கு முக்கியம்; அதனை சரியான முறையில், ஆரோக்கியமான முறையில் உட்கொள்ள வேண்டும். பெற்றோர் பொறுப்பாக, குழந்தைகளுக்கு நல்ல உணவு பழக்கங்களை கற்றுக் கொடுப்பது அவசியம். சமூக ஊடகங்களில் நேரத்தை வீணாக செலவழிக்காமல், நேரத்தை பயனுள்ள நடவடிக்கைகளில் செலவழிக்கலாம். நீண்டகால எண்ணம், நமது செயல்களில் யோகக் கலைப்படுத்த வேண்டும். இதனால், நமது வாழ்நாளை நலமாகவும், அமைதியாகவும் வாழ முடியும்.