ஸ்லோகம் : 56 / 72

இந்த பகவத் கீதா சுலோகத்தில், பகவான் கிருஷ்ணர் யோகியின் பண்புகளை விளக்குகிறார். மகரம் ராசி மற்றும் உத்திராடம் நட்சத்திரம் கொண்டவர்கள், சனி கிரகத்தின் ஆதிக்கத்தால், மனநிலையை சீராக வைத்திருக்க அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். மனநிலை சீராக இருந்தால், குடும்ப நலனும் மேம்படும். சனி கிரகம், நீண்ட ஆயுளை வழங்கும் சக்தி கொண்டது. எனவே, மனதில் அமைதியை நிலைநிறுத்தி, பயம் மற்றும் கோபத்தை குறைத்து வாழ்வது முக்கியம். குடும்ப உறவுகளை மேம்படுத்த, மனதின் அமைதி அவசியம். நீண்ட ஆயுளுக்கான முயற்சிகளில், யோகா மற்றும் தியானம் போன்றவை உதவக்கூடும். மனநிலையை சீராக வைத்திருப்பது, குடும்பத்தில் மகிழ்ச்சியை ஏற்படுத்தும். சனி கிரகத்தின் பாதிப்பு, வாழ்க்கையில் சவால்களை ஏற்படுத்தினாலும், மனநிலையை சீராக வைத்திருப்பது அவற்றை சமாளிக்க உதவும். இதன் மூலம், நீண்ட ஆயுள் மற்றும் குடும்ப நலன் ஆகியவை மேம்படும். மனதின் அமைதி, வாழ்க்கையின் பல துறைகளிலும் வெற்றியை பெற உதவும்.

இந்த சுலோகத்தில் பகவான் கிருஷ்ணர் யோகி எனப்படும் ஒருவரின் பண்புகளை விளக்குகிறார். யோகி என்பது மனதைச் சாந்தப்படுத்தி, எந்தவிதமான உபாதைகளையும் சமமான மனநிலையுடன் எதிர்கொள்வது. துக்கம் அல்லது இன்பம் வரும்போது அதற்கு அடிமையாகாமல் இருக்க வேண்டும். பயம் மற்றும் கோபம் போன்ற உணர்ச்சிகளை அழிக்க வேண்டும். இதன் மூலம் ஒருவரின் மனநிலை நிலைத்ததாக இருக்கும். இந்த மனநிலை யோகியாகி ஒருவரை உயர்வோடு வாழச் செய்கிறது.

வேதாந்தத்தில், மனம் ஒரு முக்கியமான கருவி என்று கருதப்படுகிறது. மனதை அடக்கி, அதனை சமநிலையுடன் வைத்திருப்பதே யோகமாகும். இன்பம், துன்பம், பயம், கோபம் ஆகியவை மனதின் குழப்பங்களாகும். அவற்றை நீக்கினால், ஆத்மாவை உணர முடியும். ஆத்மா என்றால் உண்மையான நம் சொரூபம். இதில், நமது மனம் ஒரு கண்ணாடியைப்போல் செயல்படும். கண்ணாடி சுத்தமாக இருந்தால் ஆத்மாவை தெளிவாக காண முடியும். இதுவே யோகச் சரித்திரத்தின் மையமாகும்.

இன்றைய வேகமான வாழ்க்கையில் மனநலனுக்குக் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். குடும்ப நலனையும், தொழில் பற்றிய கவலைகளையும் சமமாக முறையிடுவது அவசியம். கடன் மற்றும் EMI கொண்ட வாழ்க்கையில் மன அமைதி கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால், யோகி போன்று மனதில் ஏற்படும் பயம் மற்றும் கோபத்தை குறைத்தால், நமது குடும்ப நலன் மேம்படும். நல்ல உணவுப் பழக்கம் மற்றும் நீண்ட ஆயுள் பெறுவதற்கான முயற்சிகள் மனநலனுக்கு உதவும். சமூக ஊடகங்களில் அதிகமாக ஈடுபடாமல், மூச்சுப்பயிற்சி போன்றவற்றை மேற்கொள்வது நல்லது. இது மனதிற்கு தெளிவை அளிக்கும். நீண்டகால எண்ணங்களை மேம்படுத்தி, நமது வாழ்க்கையை வளர்த்துக்கொள்வது முக்கியம். இது நமக்கு தனிப்பட்ட மற்றும் சமூக ரீதியாகவும் பலனளிக்கும்.