ஸ்லோகம் : 2 / 35

இந்த பகவத் கீதா ஸ்லோகத்தில், பகவான் ஸ்ரீ கிருஷ்ணர் உடல் மற்றும் அதன் புலம் பற்றிய அறிவை விளக்குகிறார். மகரம் ராசி மற்றும் உத்திராடம் நட்சத்திரம் உடன், சனி கிரகத்தின் ஆளுமையில், ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கப்படுகிறது. உடல் என்பது ஆன்மாவின் கருவி என்பதால், நம் உடல்நலத்தை பேணுதல் அவசியம். சனி கிரகம், நம் வாழ்க்கையில் ஒழுக்கம் மற்றும் தர்மத்தை நிலைநிறுத்த உதவுகிறது. ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கு, நம் உணவு பழக்கங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறையை சரியாக பராமரிக்க வேண்டும். தர்மம் மற்றும் மதிப்புகளின் அடிப்படையில் வாழ்வது, நம் ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கு வழிகாட்டும். உடல் நலம், நம் மன உறுதியை மேம்படுத்தி, நீண்ட ஆயுளுக்கு வழிவகுக்கும். இதன் மூலம், நாம் புலத்தை அறிந்து, ஆன்மீக உண்மையை அடைய முடியும். இந்த அறிவு, நம் வாழ்க்கையை முழுமையாக வாழ உதவும்.

இந்த சுலோகத்தில், பகவான் ஸ்ரீ கிருஷ்ணர், உடல் என்பது புலமெனவும், அதை அறிந்தவன் புலத்தை அறிந்தவனாக கருதப்படுகிறான் என்கிறார். இதன் பொருள் நாம் உடலையும் அதின் செயல்பாடுகளையும் நன்கு அறிதல் முக்கியம் என்பதாகும். உடல் என்பது நாமறிந்த உலகத்திற்கே உரிய ஒரு கருவி. புலம் என்பது உலகில் நாம் அனுபவிக்கும் எல்லாவற்றையும் குறிக்கிறது. இதை நன்கு புரிந்து கொள்ளும் மனிதன் தான் உண்மையான ஞானி ஆவான். உடல் என்பது வெறும் ஒரு வாகனம் போன்றது. இதன் மூலம் நாம் உண்மையான ஆத்மாவை அடைய தீர்மானிக்க வேண்டும்.

வேதாந்தத்தில், உடல் என்பது ஆன்மாவின் வெளிப்பாடு எனக் கருதப்படுகிறது. இது நமது செயல்பாடுகளை வெளிப்படுத்தும் கருவி மட்டுமே. ஆத்மா என்றால் ஆன்மீக உண்மை; இது மாறாதது, நிரந்தரமானது. புலம் என்றால் நமது அனுபவங்களின் உலகம்; ஆதலால் இது மாறிக் கொண்டே இருக்கும். ஆத்மாவை புரிந்து கொள்ளுவதன் மூலம், நாம் புலத்தை அறிந்தவராக மாற முடியும். வேதாந்தம் உண்மையை அறிவதற்கான பாதையை காட்டுகிறது. உடல் நம் உண்மையான அடையாளமல்ல, ஆன்மா தான். இதை உணர்வதன் மூலம் எங்கள் வாழ்க்கையின் நோக்கத்தை அடைய முடியும். அதிகாரமில்லாத புலத்திலிருந்து விடுதலை பெறுதல் தான் மனித பிறவியின் குறிக்கோள்.

இந்த கீதை உரை நம் இன்றைய வாழ்க்கையில் பல வழிகளில் முக்கியம். குடும்ப நலத்திற்கு, உடல் நலம் முதன்மையானது; இது நம் உறவுகளை மேம்படுத்த உதவும். தொழில் மற்றும் பணம்சார்ந்த அழுத்தங்களில் உடல் நலம் முக்கியமான பங்கு வகிக்கிறது; நிலையான உடல் நலமின்றி பணியைச் செவ்வனே செய்ய முடியாது. நீண்ட ஆயுளுக்கான நல்ல உணவு பழக்கம் உடலின் முக்கியத்துவத்தை உணர்த்துகிறது. பெற்றோர் பொறுப்பு எடுக்கும் போது உடலின் ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். கடன்/EMI போன்ற பொருளாதார அழுத்தங்களை எதிர்கொள்வதற்கு மன உறுதியும் உடல் நலமும் தேவை. சமூக ஊடகங்களில் நாம் உடல்நலனுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டும். உடல் நலத்தை பேணி, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதலே நீண்டகால எண்ணம் மூலம் நம்மை முன்னேற்றும். குணமென்னும் செல்வம் செலவில்லா வரம்; அதற்காக உடல் நலத்தைப் பேணுதல் அவசியம்.