ஸ்லோகம் : 35 / 47

மிதுனம் ராசியில் பிறந்தவர்கள், திருவாதிரை நட்சத்திரத்தின் பாதையில், புதன் கிரகத்தின் ஆதிக்கத்தால், அவர்கள் மனநிலை சஞ்சலமாக இருக்கக்கூடும். இந்த மனசஞ்சலத்தை கட்டுப்படுத்த, பகவான் கிருஷ்ணர் கூறும் போதனை முக்கியமானது. மனதை ஒருமுகப்படுத்த பயிற்சி மற்றும் தியானம் அவசியம். இதனால், தொழிலில் முன்னேற்றம் காண முடியும். குடும்ப உறவுகளில் மன அமைதி முக்கியமானது, அதனால் குடும்பத்தில் அமைதி நிலவும். புதன் கிரகத்தின் ஆதிக்கத்தால், அறிவாற்றல் அதிகரிக்கும், ஆனால் அதே சமயம் மனம் எளிதில் சிதறக்கூடும். இதை சமாளிக்க, யோகா மற்றும் தியானம் பயிற்சி செய்ய வேண்டும். மனநிலையை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், தொழிலில் சிறந்த முடிவுகளை எடுக்க முடியும். குடும்ப உறவுகளை மேம்படுத்த, மன அமைதி அவசியம். மனதின் அமைதி, வாழ்க்கையின் அனைத்து துறைகளிலும் வெற்றியை தரும். இதனால், மன அமைதி மற்றும் ஆன்மீக முன்னேற்றம் கிடைக்கும்.

இந்த சுலோகத்தில் பகவான் கிருஷ்ணர், மனதை கட்டுப்படுத்துவது எவ்வளவு கடினம் என்று அர்ஜுனாவிடம் கூறுகிறார். மனம் எப்போதும் அலைபாயும் தன்மையும், அமைதியற்ற தன்மையையும் கொண்டது. இதை அடக்கி ஆக்குவது எளிதல்ல, ஆனால் பயிற்சி மற்றும் விருப்பங்களை விடுவது மூலம் கட்டுப்படுத்த முடியும். மனிதனின் மனசாட்சிக்குச் சரியான வழிகாட்டுதலாக இச்சுலோகம் இருக்கிறது. புத்திமதியான யோசனைகளும், மனதை ஒரு நிலைப்படுத்தும் பயிற்சிகளும் அவசியம். ஆசையை அடக்குவது என்பது ஒருவனின் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் துணைபுரியும். இதனால் மன அமைதி கிட்டும்.

வேதாந்த தத்துவத்தில், மனம் என்பது மாயையின் ஒரு பாகமாகக் கருதப்படுகிறது. அது சஞ்சலமானது, எப்போதும் அலைபாயும் தன்மை கொண்டது. கிருஷ்ணர், மனதை யோகத்தின் மூலம் கட்டுப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும் என்று அறிவுறுத்துகிறார். உடல் மற்றும் மனதின் ஒற்றுமையே யோகம் எனப்படும். மனிதனின் ஆசை, காமம் போன்றவை மனதை சஞ்சலப்படுத்தும். ஆனால், பக்தி, தியானம் மற்றும் சரியான வாழ்க்கை முறை ஆகியவையின் மூலம், மனதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். இதன்வழி, ஆன்மீக முன்னேற்றம் கிடைக்கிறது. மனம் அமைதியாக இருக்கும் போது, ஆன்மீக சிந்தனை தீவிரமாகும்.

இன்றைய அவசரமயமான வாழ்க்கையில், மன அமைதி என்பது மிகவும் அவசியமானது. தொழில் மற்றும் பணப் ப்ரஷர், குடும்ப பொறுப்புகள் போன்றவை மனதை சஞ்சலப்படுத்துகின்றன. ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கவழக்கம், உடற்பயிற்சி ஆகியவைகள் மன அமைதிக்கு உதவுகின்றன. மக்கள் சமூக ஊடகங்களில் அதிக நேரம் செலவிடுவது மனச்சஞ்சலத்தை அதிகரிக்கிறது; எனவே அவற்றை கட்டுப்படுத்தல் அவசியம். மன அமைதி மற்றும் நீண்டகால எண்ணங்கள் மட்டுமே நீண்ட ஆயுள் மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்தை அளிக்கின்றன. குடும்ப உறவுகள் மற்றும் பணப் பொறுப்புகளை மன அமைதியுடன் நிர்வகிப்பது வாழ்க்கை தரத்தை உயர்த்தும். பயிற்சி மற்றும் தியானம் மனதின் சஞ்சலத்தை குறைக்கும். நீண்டகால சிந்தனை மற்றும் திட்டமிடலின் மூலம் கடன் மற்றும் EMI அழுத்தங்களை குறைக்க முடியும். இவை அனைத்தும் மன அமைதிக்கான துவக்கமானவை.