ಶ್ಲೋಕ : 17 / 47

ಕನ್ನಿ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಅಸ್ಥಮ ನಕ್ಷತ್ರ ಮತ್ತು ಬುಧ ಗ್ರಹದ ಆಧಿಕ್ಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಭಾಗವತ್ ಗೀತಾ ಸುಲೋಕು ಜೀವನದ ಕ್ರಮವನ್ನು ಒತ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಶರೀರದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಇಲ್ಲದೆ, ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಪಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಶರೀರದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬುಧ ಗ್ರಹವು ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಿಸ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಗಿಯನು ದುಃಖವಿಲ್ಲದೆ ಇರಿಸಲು, ಆತನು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಇದರಿಂದ, ಆತನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಈ ಕ್ರಮವು ಮನೋ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆನಂದ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸುಲೋಕರಲ್ಲಿ ಭಗವಾನ್ ಕೃಷ್ಣನು ಯೋಗಿಯ ಮೂಲಕ ದುಃಖವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಜೀವನದ ಹಲವಾರು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವಿಧಾನವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಣೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿ ದೊರಕುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡರೆ, ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ರೇಷ್ಟವಾದ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಿಂದ ಮನಸ್ಸಿಗೂ ಶರೀರಕ್ಕೂ ಆರೋಗ್ಯ ದೊರಕುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ, ಕರ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ, ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆತನು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ರಮವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಾಕತ್ತಿಲ್ಲದ ಬುದ್ಧಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮವು ಜೀವನದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕೃಷ್ಣನು ಒತ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವೇದಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತಿಯಾಗಬೇಕಾದರೆ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರ, ನಿದ್ರೆ, ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕೈಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸಿ ಬದುಕುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಶರೀರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮತೋಲನ ದೊರಕುತ್ತದೆ. ಯೋಗಿ ಎಂಬವರು ಈ ರೀತಿಯ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವವರು. ಈ ನಿಯಮಗಳು ಅವರ ದುಃಖಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಿ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಇಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಅಸಮರ್ಪಕ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಿಂದ ಮನೋ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಭಗವಾನ್ ಕೃಷ್ಣನ ಪಾಠವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದೆ, ಶರೀರದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮುಂದಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಸಮರ್ಪಕ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದೇ ರೀತಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನೂ ಕ್ರಮಬದ್ಧಗೊಳಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಕುಟುಂಬದ ಕಲ್ಯಾಣಕ್ಕೆ ಹೊಣೆಗಾರರಾಗಲು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಠೆಯಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ, ಪೋಷಕರ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯದೆ, ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಯಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಲ ಮತ್ತು EMI ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಲಾಭವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯ, ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲೂ ಕ್ರಮಬದ್ಧ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅರಿತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಬದುಕಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.