ಶ್ಲೋಕ : 13 / 47

ಈ ಭಾಗವತ್ ಗೀತಾ ಶ್ಲೋಕದಲ್ಲಿ, ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣ ಯೋಗಾಸನದ ವೇಳೆ ಶರೀರದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಕರ ರಾಶಿ ಮತ್ತು ಉತ್ರಾದ್ರಾ ನಕ್ಷತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಶನಿ ಗ್ರಹದ ಪ್ರಭಾವ ಈ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಶನಿ ಗ್ರಹವು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮನೋಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಶರೀರದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿ ಇಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೋಸ್ಥಿತಿ ಏಕಾಗ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶನಿ ಗ್ರಹವು ಮನಸ್ಸಿನ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಯಶಸ್ಸು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶರೀರ ಮತ್ತು ಮನೋಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಇಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ, ಮನೋಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಿಖರಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಮಕರ ರಾಶಿ ಮತ್ತು ಉತ್ರಾದ್ರಾ ನಕ್ಷತ್ರದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದವರು, ಈ ಯೋಗ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನೋಟವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಈ ಸುಲೋಕರಲ್ಲಿ, ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣ ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡುವಾಗ ಶರೀರದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಶರೀರ ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿ ಇರಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಮನಸ್ಸಿನ ದೃಢತೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಇತರ ಬದಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಚಿತ್ತಹೀನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಗಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಏಕಾಗ್ರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಪಡೆಯಲು, ಶರೀರದ ಸ್ಥಿತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಶರೀರದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸದಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಇಡಬೇಕು.

ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ವೇದಾಂತದಲ್ಲಿ ಶರೀರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಸಮತೋಲನ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶರೀರದ ಸ್ಥಿತಿ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನೋಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಶರೀರ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ಏಕಾಗ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ದಿವ್ಯ ಸತ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯೋಗಿ ತನ್ನ ಚಿಂತನೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರಿತಗೊಳಿಸಲು, ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲವನ್ನು ಮೀರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವಿವೇಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ವೇದಾಂತದಲ್ಲಿ, ಇದು ಜೀವನದ ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶರೀರ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಸಮತೋಲನ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇಂದಿನ ನವೀನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶರೀರದ ಆರೋಗ್ಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಶರೀರದ ಸ್ಥಿತಿ ನಮ್ಮ ಚಿಂತನೆಗಳನ್ನು ಏಕಾಗ್ರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕುಟುಂಬದ ಕಲ್ಯಾಣ, ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಯೋಗವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶರೀರದ ಸ್ಥಿತಿ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಶರೀರದ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಶರೀರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಲ ಮತ್ತು EMI ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಂತನೆ ಇಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ಮನಸ್ಸು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಿಖರಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು.