ಶ್ಲೋಕ : 10 / 47

ಈ ಭಾಗವತ್ ಗೀತಾ ಸುಲೋಕೆ ಯೋಗಿಯ ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಒತ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕರ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದವರು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಉತ್ರಾದ್ರಾ ನಕ್ಷತ್ರವು ಅವರಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ದೃಢತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಶನಿ ಗ್ರಹವು ಅವರಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಗವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯೋಗ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಮಕರ ರಾಶಿ ಮತ್ತು ಉತ್ರಾದ್ರಾ ನಕ್ಷತ್ರವಿರುವವರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು, ಒಂಟಿತನದಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ, ಮನಸ್ಸಿನ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮನೋಭಾವಗಳಲ್ಲಿ, ಶನಿ ಗ್ರಹದ ಪ್ರಭಾವವು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ, ಅವರು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನದ ಮೂಲಕ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಈ ಸುಲೋಕರಲ್ಲಿ ಯೋಗಿಯ ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮಹತ್ವ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಯೋಗಿ ತನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಒಂಟಿತನದಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಅವನು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಸತ್ಯವಾದ ಯೋಗಿಯು ಆಸೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ತನ್ನ ಒಳಗಿನ ಆತ್ಮವನ್ನು ಅರಿತು, ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಆತ್ಮ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಸುಲೋಕೆ ವೇದಾಂತ ತತ್ತ್ವದ ಆಧಾರಭೂತ ಯೋಗ ತತ್ತ್ವವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಗಿ ತನ್ನನ್ನು ಅರಿಯಲು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು. ಆಸೆಗಳು ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು. ಯೋಗಿ ತನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಒಳಗಿನ ಆಳಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಅವನು ಸತ್ಯವನ್ನು ಕಂಡು, ಮೋಕ್ಷವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯೋಗಿಯ ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಹಲವಾರು ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಕುಟುಂಬದ ಕಲ್ಯಾಣದಲ್ಲಿ, ಹೋರಾಟಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಒಂಟಿತನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ಹಣ ಸಂಬಂಧಿತ ಒತ್ತಡಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಪೋಷಕರ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಧ್ಯಾನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಲ/EMI ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಯಿಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಂತನಗಳನ್ನು ಮುಂದಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಯೋಗವನ್ನು ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಯೋಗಿಗಳು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.