ಶ್ಲೋಕ : 3 / 47

ಈ ಭಾಗವತ್ ಗೀತಾ ಸುಲೋಕರಲ್ಲಿ, ಭಗವಾನ್ ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣ ಯೋಗದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕರ ರಾಶಿ ಮತ್ತು ಉತ್ರಾದ್ರಾ ನಕ್ಷತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಶನಿ ಗ್ರಹದ ಆಳ್ವಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಉದ್ಯೋಗ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನೋಟ ಪಡೆಯಲು, ಒಬ್ಬೇ ಉದ್ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಇಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು, ಯೋಗದ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶನಿ ಗ್ರಹವು, ಶ್ರದ್ಧೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಶ್ರಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರಿಂದ, ಈ ರಾಶಿ ಮತ್ತು ನಕ್ಷತ್ರದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದವರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನೋಟ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಕುಟುಂಬದ ಕಲ್ಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಯೋಗದ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನೂ, ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಈ ಸುಲೋಕರಲ್ಲಿ, ಭಗವಾನ್ ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣ ಯೋಗದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಯೋಗದ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವವರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಒಬ್ಬೇ ಉದ್ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರಬೇಕು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಯೋಗದ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆದವರು ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು. ಅವರ ಮನಸ್ಸು ಸಮಾನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ಈ ಎರಡು ಹಂತಗಳು ಯೋಗಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ವೇದಾಂತದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಒಮ್ಮತಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯೋಗದ ಪ್ರಾರಂಭ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಗುರಿಯಾಗಿಲ್ಲದೆ ಅಲೆವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ಯೋಗದ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರು, ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಶ್ರದ್ಧೆ ಮತ್ತು ಬಂಧನರಹಿತತೆ ಯೋಗಿಯ ಸತ್ಯಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಯೋಗಿಯ ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಸುಲೋಕರಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದ ಕಲ್ಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಬ್ಬೇ ಉದ್ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ಹಣದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬೇ ಉದ್ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಕಲ್ಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಾನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಸಾಲ ಮತ್ತು EMI ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು 'ಸಮಾನ ಸ್ಥಿತಿ' ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯದೆ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಇಡಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದೃಷ್ಟಿಗಾಗಿ, ಯೋಗದ ಮಹತ್ವ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ಮನಸ್ಸಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಾನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದು, ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಯೋಗ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.