ಶ್ಲೋಕ : 20 / 47

ಈ ಭಾಗವತ್ ಗೀತಾ ಶ್ಲೋಕವು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯೋಗದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕರ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವವರಿಗೆ, ಉತ್ರಾದ್ರಾ ನಕ್ಷತ್ರ ಮತ್ತು ಶನಿ ಗ್ರಹದ ಪ್ರಭಾವ, ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯೋಗದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮನೋಸ್ಥಿತಿ ಈ ರಾಶಿ ಮತ್ತು ನಕ್ಷತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಾಗಿವೆ. ಯೋಗದ ಮೂಲಕ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದರಿಂದ, ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಶನಿ ಗ್ರಹವು, ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ, ಯೋಗದ ಮೂಲಕ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಯೋಗದ ಮೂಲಕ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಈ ಶ್ಲೋಕವು ಯೋಗದ ಮೂಲಕ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬರುವ ಸಣ್ಣ ಸಂತೋಷದ ಅನುಭವಗಳು ನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗುತ್ತವೆ, ಆಗ ಯೋಗದ ಮೂಲಕ ಮನಸ್ಸು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಆತ್ಮದ ಸತ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯತ್ತ ಹೋಗಿ, ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಆತ್ಮದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಅರಿತಾಗ, ಮನಸ್ಸು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋಗವು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ತರುವುದು ಬಹಳ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಶ್ಲೋಕವು ಆತ್ಮ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯೋಗದ ಮೂಲಕ ಮನಸ್ಸಿನ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುವ ಮೂಲಕ ಮಾನವನು ಆತ್ಮವನ್ನು ಅರಿಯಬಹುದು. ವೇದಾಂತದ ತತ್ವಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆತ್ಮ ಎಂದರೆ ಸ್ಥಿರ, ಬದಲಾವಣೆಯಿಲ್ಲದ ಪರಮಾತ್ಮನ ಒಂದು ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವ ಮೂಲಕ, ಮನಸ್ಸು ಮೋಹ ಮತ್ತು ಅಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮೀರಿಸಿ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಾಧಕನ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯೋಗವು ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆತ್ಮದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಅರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮೋಕ್ಷ ಅಥವಾ ಬಿಡುಗಡೆ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ದೈವಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಒಂದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕುಟುಂಬದ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು, ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಲದ ಒತ್ತಣೆಗಳು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಎಲ್ಲದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಯೋಗವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಕುರಿತು ಸತ್ಯವನ್ನು ಅರಿಯಬಹುದು. ಇದು ನಮಗೆ ಮನೋ ಒತ್ತಣದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ; ಯೋಗವು ಇದರ ಬದಲು ಆಳವಾದ ಚಿಂತನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಯೋಜನೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಯೋಗವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಪರಿಸರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.