श्लोक : 56 / 72

इस भगवद गीता श्लोक में, भगवान कृष्ण योगी के गुणों का वर्णन करते हैं। मकर राशि और उत्तराद्रा नक्षत्र वाले व्यक्तियों को, शनि ग्रह के प्रभाव के कारण, मानसिक स्थिति को स्थिर रखने पर अधिक ध्यान देना चाहिए। यदि मानसिक स्थिति स्थिर रहती है, तो परिवार की भलाई भी सुधरती है। शनि ग्रह, दीर्घकालिक जीवन देने की शक्ति रखता है। इसलिए, मन में शांति स्थापित करना और भय तथा क्रोध को कम करना महत्वपूर्ण है। परिवार के संबंधों को सुधारने के लिए, मन की शांति आवश्यक है। दीर्घकालिक जीवन के प्रयासों में, योग और ध्यान जैसे उपाय मदद कर सकते हैं। मानसिक स्थिति को स्थिर रखना, परिवार में खुशी लाएगा। शनि ग्रह का प्रभाव, जीवन में चुनौतियाँ उत्पन्न कर सकता है, लेकिन मानसिक स्थिति को स्थिर रखना उन्हें संभालने में मदद करेगा। इससे, दीर्घकालिक जीवन और परिवार की भलाई में सुधार होगा। मन की शांति, जीवन के कई क्षेत्रों में सफलता प्राप्त करने में मदद करेगी।

इस श्लोक में भगवान कृष्ण योगी कहलाने वाले व्यक्ति के गुणों का वर्णन करते हैं। योगी वह है जो मन को शांत रखता है और किसी भी प्रकार की बाधाओं का सामना समान मानसिकता के साथ करता है। दुख या सुख आने पर उसे अपने आप में नहीं लिपटने देना चाहिए। भय और क्रोध जैसी भावनाओं को समाप्त करना चाहिए। इससे व्यक्ति की मानसिक स्थिति स्थिर रहती है। यह मानसिक स्थिति योगी को ऊँचाई पर जीने में मदद करती है।

वेदांत में, मन एक महत्वपूर्ण उपकरण माना जाता है। मन को नियंत्रित करना और उसे संतुलित रखना ही योग है। सुख, दुख, भय, क्रोध ये मन की उलझनें हैं। यदि इन्हें हटाया जाए, तो आत्मा का अनुभव किया जा सकता है। आत्मा का अर्थ है हमारी असली पहचान। इसमें, हमारा मन एक दर्पण की तरह कार्य करता है। यदि दर्पण साफ है, तो आत्मा को स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है। यही योग के इतिहास का केंद्र है।

आज की तेज़ जीवनशैली में मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। परिवार की भलाई और व्यवसाय की चिंताओं को संतुलित करना आवश्यक है। कर्ज और EMI के साथ जीवन में मानसिक शांति पाना कठिन हो सकता है। लेकिन, यदि योगी की तरह मन में उत्पन्न भय और क्रोध को कम किया जाए, तो हमारे परिवार की भलाई में सुधार होगा। अच्छे आहार की आदतें और दीर्घकालिक जीवन के लिए प्रयास मानसिक स्वास्थ्य में मदद करेंगे। सामाजिक मीडिया में अधिक संलग्नता से बचना और श्वास व्यायाम जैसे उपाय करना अच्छा है। यह मन को स्पष्टता प्रदान करेगा। दीर्घकालिक विचारों को विकसित करना और हमारे जीवन को बढ़ाना महत्वपूर्ण है। यह हमें व्यक्तिगत और सामाजिक रूप से भी लाभान्वित करेगा।