శ్లోకం : 13 / 47

ఈ భాగవత్ గీతా స్లోకంలో, శ్రీ కృష్ణుడు యోగాసన సమయంలో శరీర స్థితిని ఎలా ఉంచాలో వివరిస్తున్నారు. ఇది మకర రాశి మరియు ఉత్తరాడం నక్షత్రంతో సంబంధం ఉంది. శని గ్రహం ఈ రాశిలో ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. శని గ్రహం ఆరోగ్యం మరియు మనసు స్థితిని నియంత్రించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. శరీర స్థితిని నేరుగా మరియు సమంగా ఉంచడం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మనసు ఏకాగ్రంగా ఉంటే, వృత్తిలో విజయం సాధించవచ్చు. మనసు శాంతి వృత్తిలో పురోగతికి సహాయపడుతుంది. శని గ్రహం మనసు స్థిరత్వాన్ని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది వృత్తిలో దీర్ఘకాలిక విజయాన్ని పొందడంలో సహాయపడుతుంది. శరీరం మరియు మనసు స్థితిని సమంగా ఉంచడం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. దీని ద్వారా, మనసు స్పష్టంగా మరియు శాంతిగా ఉంటుంది. దీని ద్వారా జీవితంలో శిఖరాలను చేరుకోవచ్చు. మకర రాశి మరియు ఉత్తరాడం నక్షత్రంలో జన్మించిన వారు, ఈ యోగ స్థితిని అనుసరించడం ద్వారా ఆరోగ్యం మరియు వృత్తిలో పురోగతి పొందవచ్చు.

ఈ స్లోకంలో, శ్రీ కృష్ణుడు యోగాసనాలు చేస్తూ శరీర స్థితిని ఎలా ఉంచాలో వివరిస్తున్నారు. తల, మెడ, మరియు శరీరం నేరుగా మరియు సమంగా ఉండాలి. దీని ద్వారా, మనసు స్థిరంగా, దృష్టి, మరియు శాంతి పెరుగుతుంది. ఇతర వైపులా చూడడం మనసును చిత్తరువుగా చేస్తుంది కాబట్టి, ముక్కు చివరికి దృష్టి పెట్టాలి. ఇది మనసును ఏకాగ్రతకు సహాయపడుతుంది. మనశాంతి మరియు మనసు ఏకాగ్రతను పొందడానికి, శరీర స్థితి చాలా ముఖ్యమైనది. యోగులు తమ శరీర స్థితిని ఎప్పుడూ సరిగ్గా ఉంచాలి.

ఇలాంటి స్థితులు ఆధారంగా వేదాంతంలో, శరీరం మరియు మనసు సమతుల్యత చాలా ముఖ్యమైనది. శరీర స్థితి ఒక వ్యక్తి మనోభావాలను ప్రతిబింబిస్తుంది. శరీరం, మనసు, మరియు ఆత్మ ఏకాగ్రంగా ఉంటే, దైవిక సత్యాన్ని పొందవచ్చు. యోగంలో అదే స్థితిని పొందడం మనసును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. యోగి తన ఆలోచనలను కేంద్రీకరించడానికి, కోరికలు మరియు కాలానికి మించి వెళ్లవచ్చు. దీని ద్వారా ఆధ్యాత్మిక వివరణ పొందవచ్చు. వేదాంతంలో, ఇది జీవితానికి తుది లక్ష్యంగా భావించబడుతుంది. శరీరం, మనసు, మరియు ఆత్మ యొక్క సమతుల్యత మన జీవితంలోని అన్ని రంగాలలో ముఖ్యమైనది.

ఈ నేటి ఆధునిక ప్రపంచంలో, మనసు మరియు శరీర ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యమైనవి. సరైన శరీర స్థితి మన ఆలోచనలను ఏకాగ్రతకు సహాయపడుతుంది, ఇది వృత్తి మరియు కుటుంబ జీవితంలో ముఖ్యమైనది. కుటుంబ సంక్షేమం, ఉద్యోగ విజయం మరియు దీర్ఘాయుష్మాన్ కోసం యోగం అవసరం. శరీర స్థితి సరిగ్గా ఉంటే, శరీర ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది, వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది, మరియు మంచి ఆహార అలవాట్లను మెరుగుపరుస్తుంది. సామాజిక మాధ్యమాల్లో గడిపే సమయాన్ని తగ్గించి, శరీర మరియు మనసు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచాలి. అప్పు మరియు EMI ఒత్తిళ్లను తగ్గించడానికి, మనసు శాంతిని పెంచవచ్చు. దీర్ఘకాలిక ఆలోచనను ఉంచడానికి, మనసు స్పష్టంగా మరియు శాంతిగా ఉండాలి. దీని ద్వారా జీవితంలో శిఖరాలను చేరుకోవచ్చు.