శ్లోకం : 12 / 47

ఈ భాగవత్ గీత సులోకం ఆధారంగా, మకర రాశిలో జన్మించిన వారు ఉత్తరాడం నక్షత్రం కింద శని గ్రహం యొక్క ఆధీనంలో ఉన్నారు, యోగం ద్వారా మనసును కేంద్రీకరించి, చిన్న ఆనందాలను నియంత్రించి, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు. శని గ్రహం స్వీయ అవగాహనను ప్రాధాన్యం ఇస్తుంది, అందువల్ల మనోభావాన్ని స్థిరంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. వృత్తిలో స్థిరత్వాన్ని పొందడానికి, మనశాంతి మరియు ఆరోగ్యం ముఖ్యమైనవి. యోగం యొక్క శిక్షణలో పాల్గొని, మనసును కేంద్రీకరించి, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచి, మనశాంతిని పొందవచ్చు. దీనివల్ల వృత్తిలో పురోగతి పొందవచ్చు. శని గ్రహం యొక్క ఆధీనంలో, స్వీయ అవగాహన మరియు స్వీయ నియంత్రణ ముఖ్యమైనవి. ఇవి మనశాంతిని అందించి, జీవితంలో స్థిరత్వాన్ని అందిస్తాయి. యోగం ద్వారా మనసు శుద్ధమై, ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. దీనివల్ల వృత్తిలో పురోగతి సాధించవచ్చు.

ఈ సులోకంలో, భగవాన్ కృష్ణుడు యోగం యొక్క ప్రాముఖ్యతను వివరించారు. ఒకరి మనసును కేంద్రీకరించి, చిన్న ఆనంద కార్యాలను నియంత్రించి, యోగంలో నిలబడాలి అని చెప్పారు. ఈ చర్య ద్వారా మనసు శుద్ధమవుతుంది మరియు ఆత్మను అర్థం చేసుకునే మార్గం సులభమవుతుంది. యోగం ద్వారా ఆలోచనలను అడ్డుకోకుండా, వాటిని నియంత్రించి కేంద్రీకరించాలి. దీని కోసం శాంతమైన స్థలంలో కూర్చొని యోగంలో పాల్గొనాలి. యోగం యొక్క శిక్షణలో నిలబడటం ద్వారా మనసును నిర్ణయాత్మకంగా మార్చడం ముఖ్యమైంది. దీనివల్ల మనసు యొక్క కలతలు తగ్గిపోతాయి. మనశాంతి లభిస్తుంది.

ఈ సులోకం యోగ సిద్ధాంతం యొక్క ఆధారాలను వెలుగులోకి తెస్తుంది. మనసును కేంద్రీకరించి, భౌతిక ఆకాంక్షలను నియంత్రించడం యోగం యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం. దీని ద్వారా ఆత్మ గురించి నిజమైన జ్ఞానం పొందవచ్చు. వేదాంతం ప్రకారం, మనసు మరియు శరీరం కేంద్రీకరించబడితే ఆత్మ జ్ఞానం సాధ్యం అవుతుంది. యోగం ద్వారా మనసు శుద్ధమై, గుర్తుల మాయ తొలగుతుంది. ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణంలో యోగం ఒక సాధనంగా పనిచేస్తుంది. దీని ద్వారా మన సంతోషం వెలుగులోకి వస్తుంది. యోగం యొక్క శిక్షణలో స్వీయ నియంత్రణ మరియు పక్వత చాలా ముఖ్యమైనవి. ఈ సులోకం స్వీయ అవగాహనను ప్రాధాన్యం ఇస్తుంది.

ఈ రోజుల్లో, మనసు యొక్క శాంతి చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే మన చుట్టూ అనేక ఒత్తిళ్లు ఉన్నాయి. కుటుంబ సంక్షేమానికి, వృత్తి అభివృద్ధికి మనోభావం చాలా ముఖ్యమైనది. యోగం ద్వారా మన మనసును కేంద్రీకరించి, చిన్న ఆనందాలను నియంత్రించవచ్చు. దీర్ఘాయుష్యాన్ని పొందడానికి మంచి ఆహార అలవాట్లను ఏర్పరచడం, కుటుంబానికి బాధ్యత తీసుకోవడంలో చాలా సహాయపడుతుంది. యోగం యొక్క శిక్షణ శరీర ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అప్పు మరియు EMI ఒత్తిళ్ల నుండి మనశాంతి పొందవచ్చు. సామాజిక మాధ్యమాలలో ఖర్చు చేసే సమయాన్ని నియంత్రించడం ద్వారా మనసును కేంద్రీకరించవచ్చు. దీర్ఘకాలిక ఆలోచనలు మరియు ప్రణాళికలు జీవితంలో పురోగతి పొందడంలో సహాయపడతాయి. యోగం ద్వారా మనశాంతిని పొందించి, జీవితంలో స్థిరత్వాన్ని పొందవచ్చు. ఇది నిజమైన సంపదను, ఆరోగ్యాన్ని, దీర్ఘాయుష్యాన్ని అందిస్తుంది అనే విషయంలో సందేహం లేదు.