ശ്ലോകം : 10 / 28

ഭഗവദ് ഗീതയുടെ ഈ സുലോകം യോഗത്തിലൂടെ മനസ്സിനെ നിലനിര്‍ത്തി, ദിവ്യത്വം കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള വഴിയെ വിശദീകരിക്കുന്നു. മകരം രാശിയിൽ ഉള്ളവർക്കു ശനി ഗ്രഹത്തിന്റെ ആധിപത്യം ഉണ്ട്, ഇത് അവർക്കു ആത്മവിശ്വാസവും മനസ്സിന്റെ ഉറച്ചതും നൽകുന്നു. ഉത്രാടം നക്ഷത്രം, ശനി ഗ്രഹത്തോടൊപ്പം, മനസ്സിന്റെ നിലയെ സമം ചെയ്യുകയും ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ആരോഗ്യവും മനസ്സിന്റെ നിലയും സമനിലയിൽ ആയപ്പോൾ, അവർ ധർമ്മവും മൂല്യങ്ങളും പിന്തുടരുന്നത് എളുപ്പമാകും. യോഗയും ത്യാനവും വഴി മനശാന്തി നേടുകയും, ശാരീരികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാം. ഇതിലൂടെ, അവർ ജീവിതത്തിൽ പോസിറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും, ദിവ്യത്വം കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യും. മനസ്സിന്റെ നില സമം ആയപ്പോൾ, അവർ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉയർന്ന ധർമ്മം പിന്തുടരാൻ കഴിയും. ഇതിലൂടെ, അവർ ദീർഘായുസ്സും, ആത്മീയ പുരോഗതിയും കൈവരിക്കും.

ഈ സുലോകം ഭഗവാൻ ശ്രീ കൃഷ്ണൻ ഭഗവദ് ഗീതയിൽ അർജുനനോട് പറയുമ്പോൾ, യോഗത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം വിശദീകരിക്കുന്നു. ഒരാൾ യോഗത്തിലൂടെ മനസ്സിന്റെ അശയത്വം നേടുമ്പോൾ, അവൻ തന്റെ ശ്വാസത്തെ കൺക്കടിയിൽ നിലനിര്‍ത്തുന്നു. ഇങ്ങനെ അവൻ മരണമുണ്ടായപ്പോൾ ദിവ്യത്വം കൈവരിക്കുന്നു. മനസ്സിനെ ഒരു നിലയിലോ, ഒരു വസ്തുവിലോ നിലനിര്‍ത്തുമ്പോൾ, ആ ആത്മാവ് സമ്പൂർണ്ണത കൈവരിക്കുന്നു. ഇതാണ് പരിപൂർണ്ണതയിലേക്ക് പോകാനുള്ള വഴി, എന്ന് കൃഷ്ണൻ പറയുന്നു. അതിനാൽ, ആത്മീയ പരിശീലനം അനിവാര്യമാണ്.

ഈ സുലോക്കത്തിൽ വെദാന്ത തത്ത്വം വളരെ വ്യക്തമായി പറയുന്നു. യോഗത്തിലൂടെ മനസ്സിനെ സമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ആത്മീയ പുരോഗതി നേടാം. മരണമുണ്ടായപ്പോൾ യോഗി തന്റെ ശ്വാസം ശരിയാക്കി, അവൻ യഥാർത്ഥ നിലയിലേക്ക് എത്തുന്നു. ഇത് ദൈവത്തിന്റെ സന്നിധി കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള വഴിയാണ്. വെദാന്തം പറയുന്നതുപോലെ, മനസ്സിനെ ഏകമുഖമായി ത്യാനത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, ബ്രഹ്മയുമായി ഏകീകരണം സാധ്യമാകും. ആത്മാവിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്വഭാവം അറിയുകയും അതിൽ തൊട്ടുപോകുകയും ചെയ്യുന്നത് ഇതിന് അടിസ്ഥാനം നൽകുന്നു. ഏകോപനം, മനസ്സ് സമ്മർദം വരുത്താതെ ആത്മശാന്തി നൽകുന്നു.

ഇന്നത്തെ ലോകത്തിൽ, മനശാന്തി വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം നമ്മുടെ ജീവിതം വിവിധ സമ്മർദങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. കുടുംബ ക്ഷേമവും ജോലിയിൽ മികച്ച പ്രകടനവും നേടാൻ, മനസ്സിന്റെ നിലയെ സമം നിലനിര്‍ത്തണം. യോഗയും ത്യാനവും വഴി മനസ്സ് ശാന്തമാകുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനും ശാരീരികാരോഗ്യത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ ചെലുത്തി, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം സ്വീകരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തിനും പ്രധാനമാണ്. മാതാപിതാക്കളായാൽ, കുട്ടികൾക്ക് നല്ല ശീലങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത് അനിവാര്യമാണ്. കടം കൂട്ടം, EMI സമ്മർദം നമ്മെ മനസ്സിൽ കലങ്കിതമാക്കാം, എന്നാൽ മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിച്ച്, സാമ്പത്തിക പദ്ധതിയിടൽ വഴി കൈകാര്യം ചെയ്യാം. സാമൂഹ്യ മാധ്യമങ്ങൾ അധിക സമയം എടുക്കാതെ, അവയെ പ്രയോജനകരമായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കണം. ദീർഘകാല ചിന്തയും മനോഭാവവും സമന്വയത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും നന്മകൾ ഉണ്ടാകും.