ശ്ലോകം : 3 / 47

ഈ ഭഗവത് ഗീതാ സുലോകത്തിൽ, ഭഗവാൻ ശ്രീ കൃഷ്ണൻ യോഗത്തിന്റെ പരിശീലനത്തെ രണ്ട് നിലകളായി വിശദീകരിക്കുന്നു. മകരം രാശിയും ഉത്തരാടം നക്ഷത്രവും ഉള്ളവർ, ശനി ഗ്രഹത്തിന്റെ ആളുമയിൽ, അവരുടെ തൊഴിൽ, കുടുംബ ജീവിതത്തിൽ നിലനിലവാരം കൈവരിക്കണം. തൊഴിൽ ജീവിതത്തിൽ മുന്നേറ്റം കൈവരിക്കാൻ, ഒരേ ലക്ഷ്യത്തിൽ മനസ്സിനെ നിലനിർത്തുന്നത് അനിവാര്യമാണ്. ഇത് മനസ്സിനെ സമനിലയിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. കുടുംബത്തിൽ സമനിലയും സമാധാനവും നിലനിർത്താൻ, യോഗത്തിന്റെ പരിശീലനം അനിവാര്യമാണ്. ശനി ഗ്രഹം, സഹനവും കഠിനമായ പരിശ്രമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, ഈ രാശി, നക്ഷത്രത്തിൽ ജനിച്ചവർ അവരുടെ മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിച്ച്, തൊഴിൽ രംഗത്ത് മുന്നേറ്റം കൈവരിക്കാം. കുടുംബത്തിന്റെ നന്മക്കായി, മനസ്സ് സമാധാനത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കണം. ഇങ്ങനെ, യോഗത്തിന്റെ ഉയർന്ന നില കൈവരിക്കാൻ, മനസ്സ് സമാധാനത്തോടെ, ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ സമനില പാലിക്കണം എന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഇതിലൂടെ, അവർ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ നിലനിലവാരവും, മനസ്സിന്റെ സമാധാനവും കൈവരിക്കാം.

ഈ സുലോകത്തിൽ, ഭഗവാൻ ശ്രീ കൃഷ്ണൻ യോഗത്തിന്റെ പരിശീലനത്തെ രണ്ട് നിലകളായി വിശദീകരിക്കുന്നു. ആദ്യം, യോഗത്തിന്റെ ഉയർന്ന നില കൈവരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ അവരുടെ മനസ്സിനെ ഏക ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നിലനിർത്തണം. അതായത്, അവർ തുടർച്ചയായി യോഗ പരിശീലനത്തിൽ ഏർപ്പെടണം. രണ്ടാം, ഇതിനകം യോഗത്തിന്റെ ഉയർന്ന നില കൈവരിച്ചവർ മനസ്സ് സമാധാനത്തോടെ ഇരിക്കണം. അവരുടെ മനസ്സ് സമനില പാലിക്കണം. ഈ രണ്ട് നിലകളും യോഗിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമാണ്.

വേദാന്തത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, മനസ്സിനെ ഏകമുഖമാക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. യോഗത്തിന്റെ ആരംഭ നിലയിൽ, മനസ്സ് എന്തെങ്കിലും ലക്ഷ്യമായി ഇല്ലാതെ അലയുന്നതിനെ നിയന്ത്രിക്കണം. യോഗത്തിന്റെ ഉയർന്ന നില കൈവരിച്ചവർ, മനസ്സ് സമാധാനത്തോടെ, ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ സമനില പാലിക്കണം. ഇങ്ങനെ സമനിലയോടുള്ള സഹനവും, ബന്ധനമില്ലായ്മയും യോഗിയുടെ സത്യബോധത്തെ വളർത്തുന്നു. ഇതാണ് യോഗിയുടെ അന്തിമ ലക്ഷ്യം.

ഈ സുലോകം നമ്മുടെ നവീന ജീവിതത്തിൽ പലവിധത്തിൽ ബാധകമാണ്. കുടുംബത്തിന്റെ നന്മക്കായി, എല്ലാവരും ഒരേ ലക്ഷ്യത്തിൽ മനസ്സിനെ നിലനിർത്തണം. തൊഴിൽ, ധനം എന്നിവയിൽ, ഒരേ ലക്ഷ്യത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ദീർഘായുസ്സിനുള്ള നല്ല ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ മനസ്സിനെ നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. മാതാപിതാക്കൾ കുടുംബത്തിന്റെ നന്മക്കായി സമനിലയിൽ പ്രവർത്തിക്കണം. കടം, EMI എന്നിവയുടെ സമ്മർദ്ദം കൂടുമ്പോൾ, മനസ്സ് സമാധാനത്തോടെ നിലനിർത്താൻ 'സമനില' പരിശീലനങ്ങൾ സഹായകമാണ്. സാമൂഹ്യ മാധ്യമങ്ങളിൽ അധിക സമയം ചെലവഴിക്കാതെ, മനസ്സിനെ സമനിലയിൽ നിലനിർത്തണം. ആരോഗ്യത്തിനും ദീർഘകാല ചിന്തയ്ക്കും, യോഗത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം കൂടുതൽ ആണ്. മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സമനിലയിൽ ജീവിക്കാനും ബോധവൽക്കരണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും യോഗം സഹായിക്കുന്നു.