ಶ್ಲೋಕ : 14 / 20

ಈ ಭಾಗವತ್ ಗೀತಾ ಸುಲೋಕರಲ್ಲಿ ಭಗವಾನ್ ಕೃಷ್ಣನು ಜೀರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕರ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದವರು ಶನಿ ಗ್ರಹದ ಆಳುವಿನಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಉತ್ರಾದ್ರಾ ನಕ್ಷತ್ರದವರು, ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಕಲ್ಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಶನಿ ಗ್ರಹವು, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಆಹಾರದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳು, ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಶನಿ ಗ್ರಹದ ಆಶೀರ್ವಾದದಿಂದ, ಅವರು ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಮುಂತಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಶರೀರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಬೇಕು. ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸುಲೋಕರಲ್ಲಿ, ಮಾನವರು ತಮ್ಮ ಶರೀರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸುಲೋಕರಲ್ಲಿ, ಭಗವಾನ್ ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣನು ಮಾನವ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಜೀರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉರಿಯನ್ನು ಅವರು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾಲ್ಕು ವಿಧದ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾದುದು ಅವರೇ. ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡು, ಅವರು ಆ ಜೀರ್ಣವನ್ನು ನಡೆಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣ ಶಕ್ತಿ ದೇವರಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶರೀರದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ದೇವನ ಆಶೀರ್ವಾದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಭಗವಾನ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಈ ಸುಲೋಕರಲ್ಲಿ, ವೇದಾಂತದ ಮೂಲ ಸತ್ಯವಾದ ಪರಮಾತ್ಮ ಎಲ್ಲದಲ್ಲೂ ನೆಲೆಸಿರುವುದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಜೀರ್ಣ ಶಕ್ತಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪರಮಾತ್ಮನ ಕಾರ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಯ ಮೂಲಕ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದೇವನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪರಮಾತ್ಮ ಎಲ್ಲದಲ್ಲೂ ನೆಲೆಸುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾನವರು ಈ ಅರಿವಿನ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮನ್ನು ಶರೀರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆತ್ಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಈ ಸುಲೋಕರಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಶರೀರದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ, ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ, ಸಾಲ ಅಥವಾ EMI ಮುಂತಾದ ಒತ್ತಡಗಳಿಂದ ಶರೀರದ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಶರೀರದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು, ಧ್ಯಾನ ಮುಂತಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದ ಕಲ್ಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ, ಪೋಷಕರಾಗಿ ನಾವು ಸೂಕ್ತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಮಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಂತನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸುಲೋಕರಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಶರೀರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.