श्लोक : 12 / 28

भगवद गीता के इस श्लोक में, भगवान श्री कृष्ण योग के माध्यम से मन को शांत करने का तरीका बताते हैं। मकर राशि और उत्तराद्रा नक्षत्र शनि ग्रह द्वारा शासित होते हैं। शनि, अपनी नियंत्रण और धैर्य के माध्यम से स्वास्थ्य और मानसिक स्थिति को सुधारने में मदद करता है। स्वास्थ्य, शारीरिक और मानसिक शांति प्राप्त करने के लिए एक महत्वपूर्ण आधार है। यदि मानसिक स्थिति स्थिर है, तो व्यवसाय में प्रगति की जा सकती है। व्यवसाय में सफलता के लिए मानसिक शांति और स्वास्थ्य आवश्यक हैं। योग के माध्यम से इंद्रियों को नियंत्रित करके, मन को हृदय में समेटना, मानसिक अशांति को कम करके स्वास्थ्य को सुधारता है। इससे व्यवसाय में आत्मविश्वास के साथ कार्य किया जा सकता है। शनि ग्रह का समर्थन, आत्मविश्वास और धैर्य को बढ़ाने में मदद करता है। इससे जीवन में स्थिरता प्राप्त की जा सकती है। योग के माध्यम से मानसिक शांति प्राप्त करके, स्वास्थ्य और व्यवसाय में उत्कृष्टता प्राप्त की जा सकती है।

इस श्लोक में, भगवान श्री कृष्ण योग में मन को कैसे स्थिर करना है, यह समझाते हैं। सभी इंद्रियों को नियंत्रित करके, मन को हृदय में समेटना चाहिए। प्राण वायु को भृकुटी में स्थिर करना महत्वपूर्ण है। इससे योग में हमें स्थिरता प्राप्त होती है। यह मानसिक शांति की ओर ले जाता है। इससे मानसिक अशांति कम होती है और एक स्थिरता की ओर बढ़ा जा सकता है। योग के माध्यम से आध्यात्मिक विकास किया जा सकता है।

भगवद गीता के इस भाग को वेदांत के दृष्टिकोण से देखने पर, इंद्रियों को नियंत्रित करना हमारे कार्यों को नियंत्रित करने के लिए महत्वपूर्ण है। मन को हृदय में समेटना आध्यात्मिकता के केंद्र को प्राप्त करने में मदद करता है। भृकुटी में प्राण वायु को स्थिर करना, हमारे प्राणवायु के प्रवाह को संतुलित करने में मदद करता है। इससे पूर्णता प्राप्त की जा सकती है। वेदांत के अनुसार, सर्व को छोड़कर परमात्मा को प्राप्त करने का यह मार्ग बताया गया है। योग के माध्यम से सांसारिक अनुभवों को पार करके आध्यात्मिक अनुभवों को बढ़ाया जा सकता है।

आज की दुनिया में, कई लोग कर्ज और EMI के दबाव में जी रहे हैं। मानसिक शांति बहुत आवश्यक है। योग के माध्यम से, कोई मानसिक शांति और स्वास्थ्य प्राप्त कर सकता है। इंद्रियों को नियंत्रित करके, हम अपने कार्यों को कम कर सकते हैं और अपने जीवन को व्यवस्थित कर सकते हैं। इससे पारिवारिक कल्याण में सुधार होता है। व्यवसाय और धन से संबंधित मानसिक तनाव को कम करने का एक तरीका योग है। भृकुटी में प्राण वायु को स्थिर करने से, शारीरिक स्वास्थ्य और दीर्घकालिक जीवन प्राप्त किया जा सकता है। जब सामाजिक मीडिया अधिक तनाव उत्पन्न करता है, तो योग के माध्यम से हम उन्हें संभाल सकते हैं। अच्छे भोजन की आदतें रखने से, स्वास्थ्य और दीर्घकालिक सोच में सुधार होता है। माता-पिता की जिम्मेदारियों को सही तरीके से निभाने के लिए, मन और शरीर को संतुलित रखना चाहिए। ये सभी एक व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को सुधारने के तरीके हैं।