श्लोक : 27 / 29

यह भगवद गीता का सुलोका, मानसिक स्थिति को एकाग्र करके मानसिक शांति प्राप्त करने के बारे में बात करता है। मकर राशि और अश्विनी नक्षत्र वाले लोग, शनि ग्रह के प्रभाव में, त्याग के माध्यम से मानसिक स्थिति को स्थिर रख सकते हैं। शनि, त्याग और आत्मनियंत्रण का ग्रह है, जो मानसिक शांति प्राप्त करने में मदद करता है। व्यवसाय और स्वास्थ्य के क्षेत्रों में, मानसिक स्थिति को एकाग्र करके कार्य करने से सफलता प्राप्त की जा सकती है। मानसिक शांति और स्वास्थ्य का संयोजन होने पर, व्यवसाय में प्रगति देखी जा सकती है। शनि ग्रह के आशीर्वाद से, त्याग और योगाभ्यास के माध्यम से स्वास्थ्य में सुधार किया जा सकता है। यदि मानसिक स्थिति स्थिर है, तो व्यवसाय में नए शिखर प्राप्त किए जा सकते हैं। इससे जीवन में स्थिरता और शांति प्राप्त होती है। भगवान कृष्ण की उपदेशों का पालन करके, मानसिक शांति के साथ जीवन को आगे बढ़ाया जा सकता है।

यह सुलोका भगवान श्री कृष्ण ने अर्जुन को त्याग के महत्व को समझाने के लिए कहा है। बाहरी संवेदनाओं को छोड़कर, नासिका में आने और बाहर जाने वाली श्वास को समान मानकर, मन को एकाग्र करना चाहिए। भ eyebrows के बीच दृष्टि को स्थिर करके, मन को एक दिशा में केंद्रित करने का अभ्यास करना चाहिए। इससे मन में शांति उत्पन्न होती है। यह त्याग का एक महत्वपूर्ण पहलू माना जाता है। इस अभ्यास के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है।

भगवान कहते हैं कि त्याग केवल बाहरी संवेदनाओं को त्यागना नहीं है, बल्कि यह मन को एकाग्र करना भी है। नासिका की श्वास को समान रखकर, भ eyebrows के बीच दृष्टि को स्थिर करना दार्शनिक दृष्टि से भी महत्वपूर्ण है। यह योग की मूल तत्व को प्रकट करता है। बाहरी संवेदनाओं को त्यागने के माध्यम से, मन की स्थिरता को प्राप्त किया जा सकता है। नासिका में आने और बाहर जाने वाली श्वास जीवन के हर क्षण में संतुलन का प्रतीक है। इस प्रकार मन की स्थिति को सही करके, श्वास की गति को समान करके, आंतरिक संतुलन प्राप्त किया जा सकता है।

आज की दुनिया में मानसिक तनाव बहुत अधिक है; इसे संभालने के लिए, इस सुलोका का उपयोग किया जा सकता है। बाहरी संवेदनाओं को त्यागकर, आंतरिक शांति प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है। नासिका की श्वास पर ध्यान केंद्रित करना, दैनिक जीवन में मानसिक संतोष प्रदान करता है। व्यवसाय और पैसे से संबंधित तनावों से मुक्त होकर, मन को शांत रखने में मदद करता है। कर्ज और EMI के तनाव को संभालने के लिए, मानसिक एकाग्रता के अभ्यास लाभकारी होते हैं। सामाजिक मीडिया के प्रभाव से बचने के लिए, इस सुलोका में बताए गए उपाय हमारी मदद करेंगे। अच्छे खाने की आदतों के साथ, योगाभ्यास को जोड़ने से स्वास्थ्य और दीर्घायु प्राप्त होती है। परिवार की भलाई के लिए, मानसिक शांति बहुत आवश्यक है; इसे प्राप्त करने में ये अभ्यास निश्चित रूप से मदद करेंगे। माता-पिता की जिम्मेदारियों और दीर्घकालिक दृष्टिकोण में, यह सुलोका मार्गदर्शक के रूप में कार्य करेगा।