শ্লোক : 12 / 28

ভগবদ গীতার এই শ্লোকে, ভগবান শ্রী কৃষ্ণ যোগের মাধ্যমে মনকে শান্ত করার পদ্ধতি ব্যাখ্যা করেন। মকর রাশি এবং উত্তরাধামা নক্ষত্র শনি গ্রহ দ্বারা শাসিত। শনি, তার নিয়ন্ত্রণ এবং ধৈর্যের মাধ্যমে স্বাস্থ্য এবং মানসিকতা উন্নত করতে সাহায্য করে। স্বাস্থ্য হলো শারীরিক এবং মানসিক শান্তি অর্জনের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিত্তি। যদি মানসিকতা স্থিতিশীল থাকে, তবে ব্যবসায় উন্নতি দেখা যায়। ব্যবসায় সফল হতে, মানসিক শান্তি এবং স্বাস্থ্য অপরিহার্য। যোগের মাধ্যমে ইন্দ্রিয়গুলোকে দমন করে, মনে হৃদয়ে কেন্দ্রীভূত করা, মানসিক অস্থিরতা কমিয়ে স্বাস্থ্য উন্নত করে। এর ফলে, ব্যবসায় আত্মবিশ্বাসের সাথে কাজ করা সম্ভব হয়। শনি গ্রহের সমর্থন, আত্মবিশ্বাস এবং ধৈর্য বাড়াতে সাহায্য করে। এর ফলে, জীবনে স্থিতিশীলতা অর্জন করা যায়। যোগের মাধ্যমে মানসিক শান্তি অর্জন করে, স্বাস্থ্য এবং ব্যবসায় উজ্জ্বলভাবে সফল হতে পারি।

এই শ্লোকে, ভগবান শ্রী কৃষ্ণ যোগে মনকে কিভাবে স্থির করতে হয় তা ব্যাখ্যা করেন। সমস্ত ইন্দ্রিয়কে বন্ধ করে, মনে হৃদয়ে কেন্দ্রীভূত করতে হবে। প্রাণবায়ুকে কপালে স্থাপন করা গুরুত্বপূর্ণ বলে উল্লেখ করা হয়েছে। এর মাধ্যমে, যোগে আমাদের স্থির হতে সাহায্য হয়। এটি মানসিক শান্তির দিকে নিয়ে যায়। ফলে, মানসিক অস্থিরতা কমে একটি স্থিতিশীল অবস্থায় পৌঁছানো সম্ভব হয়। যোগের মাধ্যমে আধ্যাত্মিক উন্নতি অর্জন করা যায়।

ভগবদ গীতার এই অংশটি বেদান্তের দৃষ্টিকোণ থেকে দেখলে, ইন্দ্রিয়গুলোকে দমন করা মানে আমাদের ক্রিয়াগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ। মনে হৃদয়ে কেন্দ্রীভূত করা আধ্যাত্মিকতার কেন্দ্রবিন্দুতে পৌঁছাতে সাহায্য করে। কপালে প্রাণবায়ুকে স্থাপন করা, আমাদের প্রাণবায়ুর গতিকে সমন্বিত করতে সাহায্য করে। এর ফলে, পরিপূর্ণ অবস্থায় পৌঁছানো সম্ভব হয়। বেদান্তের মতে, সর্ববস্তুকে ত্যাগ করে পরমাত্মাকে পাওয়ার পথ হিসেবে এটি বলা হয়। যোগের মাধ্যমে পার্থিব অনুভূতিগুলোকে অতিক্রম করে আধ্যাত্মিক অনুভূতিগুলোকে উন্নত করা যায়।

আজকের বিশ্বে, অনেকেই ঋণ এবং EMI চাপের মধ্যে বাস করছেন। মানসিক শান্তি অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। যোগের মাধ্যমে, একজন ব্যক্তি মানসিক শান্তি এবং স্বাস্থ্য অর্জন করতে পারেন। ইন্দ্রিয়গুলোকে নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে, আমরা ক্রিয়াগুলোকে কমিয়ে আমাদের জীবনকে সুশৃঙ্খল করতে পারি। এর ফলে, পারিবারিক কল্যাণ উন্নত হয়। ব্যবসা এবং অর্থ সম্পর্কিত মানসিক চাপ কমানোর উপায় হলো যোগ। কপালে প্রাণবায়ুকে স্থাপন করার মাধ্যমে, শারীরিক স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ু অর্জন করা যায়। সামাজিক মিডিয়া যখন বেশি চাপ সৃষ্টি করে, যোগের মাধ্যমে আমরা সেগুলোকে মোকাবেলা করতে পারি। ভালো খাদ্যাভ্যাস গ্রহণ করলে, স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘমেয়াদী চিন্তাভাবনা উন্নত হয়। পিতামাতার দায়িত্বগুলো সঠিকভাবে পালন করতে, মন এবং শরীরকে সুশৃঙ্খল রাখতে হবে। এগুলো সবই, একজনের জীবনমান উন্নত করতে সাহায্য করে।