শ্লোক : 56 / 72

এই ভাগবৎ গীতা শ্লোকে, ভগবান কৃষ্ণ যোগীর গুণাবলী বর্ণনা করছেন। মকর রাশি এবং উত্তরাধন নক্ষত্রধারী ব্যক্তিদের, শনি গ্রহের প্রভাবের কারণে, মানসিক অবস্থাকে স্থির রাখতে বেশি মনোযোগ দিতে হবে। মানসিক অবস্থা স্থির থাকলে, পারিবারিক কল্যাণও উন্নত হবে। শনি গ্রহ, দীর্ঘায়ু প্রদান করার শক্তি রাখে। তাই, মনে শান্তি স্থাপন করে, ভয় এবং ক্রোধ কমিয়ে জীবনযাপন করা গুরুত্বপূর্ণ। পারিবারিক সম্পর্ক উন্নত করতে, মনে শান্তি অপরিহার্য। দীর্ঘায়ুর প্রচেষ্টায়, যোগ এবং ধ্যানের মতো বিষয়গুলো সহায়ক হতে পারে। মানসিক অবস্থাকে স্থির রাখা, পরিবারে সুখ আনবে। শনি গ্রহের প্রভাব, জীবনে চ্যালেঞ্জ সৃষ্টি করলেও, মানসিক অবস্থাকে স্থির রাখা সেগুলো মোকাবেলায় সহায়তা করবে। এর মাধ্যমে, দীর্ঘায়ু এবং পারিবারিক কল্যাণ উন্নত হবে। মনে শান্তি, জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে সাফল্য অর্জনে সহায়তা করবে।

এই শ্লোকে ভগবান কৃষ্ণ যোগীর গুণাবলী বর্ণনা করছেন। যোগী হলেন সেই ব্যক্তি যিনি মনকে শান্ত করে, যিনি কোনো প্রকারের বাধাকে সমান মনোভাব নিয়ে মোকাবেলা করেন। দুঃখ বা সুখ আসলে তাকে অধীন হতে হবে না। ভয় এবং ক্রোধের মতো অনুভূতিগুলোকে দূর করতে হবে। এর মাধ্যমে একজনের মনোভাব স্থিতিশীল থাকে। এই মনোভাব একজন যোগীকে উচ্চতর জীবনযাপন করতে সাহায্য করে।

বেদান্তে, মন একটি গুরুত্বপূর্ণ যন্ত্র হিসেবে বিবেচিত হয়। মনকে দমন করে, সেটিকে সমানভাবে রাখা হল যোগ। সুখ, দুঃখ, ভয়, ক্রোধ এগুলো মননের বিভ্রান্তি। এগুলোকে দূর করলে আত্মাকে অনুভব করা সম্ভব। আত্মা হল আমাদের প্রকৃত রূপ। এখানে, আমাদের মন একটি আয়নার মতো কাজ করে। আয়না পরিষ্কার থাকলে আত্মাকে স্পষ্টভাবে দেখা যায়। এটি যোগের ইতিহাসের কেন্দ্রবিন্দু।

আজকের দ্রুতগতির জীবনে মানসিক স্বাস্থ্যকে গুরুত্ব দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পারিবারিক কল্যাণ এবং পেশাগত উদ্বেগগুলোকে সমানভাবে মোকাবেলা করা প্রয়োজন। ঋণ এবং EMI নিয়ে জীবনযাপন করা মানসিক শান্তি অর্জন কঠিন হতে পারে। তবে, যোগীর মতো মনে ভয় এবং ক্রোধ কমালে, আমাদের পারিবারিক কল্যাণ উন্নত হবে। ভালো খাদ্যাভ্যাস এবং দীর্ঘায়ু অর্জনের প্রচেষ্টা মানসিক স্বাস্থ্যকে সহায়তা করবে। সামাজিক মিডিয়ায় অতিরিক্ত জড়িত না হয়ে, শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম করা ভালো। এটি মনে স্পষ্টতা আনবে। দীর্ঘমেয়াদী চিন্তাভাবনাগুলোকে উন্নত করা এবং আমাদের জীবনকে উন্নত করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি আমাদের ব্যক্তিগত এবং সামাজিকভাবে উপকারে আসবে।