Jathagam.ai

🧒 നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ രക്ഷിക്കുക

🗓️ 16-12-2025

ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നിങ്ങൾ നൽകുന്ന ഭക്ഷണം, നാളെയുടെ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ നിശ്ചയിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഭാവി, നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിൽ ആണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്ത ഇന്ന് നിങ്ങളെ മാറ്റുമോ?

നിങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നൽകുന്ന ജങ്ക് ഭക്ഷണങ്ങൾ, അവരുടെ ശരീരംയും മനസും ബാധിക്കുമോ?

ഇന്നത്തെ ഗ്രഹനിലകൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ബോധവൽക്കരണത്തെ ഉണർത്തുന്നു. ഇന്നത്തെ നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ → നാളെയുടെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ജീവിതം എന്നത് ഓർമ്മയിൽ വയ്ക്കുക.

പള്ളിക്കுச் പോകുന്ന പുസ്തകത്തെ മാത്രം അല്ല, മനസ്സിലേക്കു പോകുന്ന വഴിയെയും കൊടുക്കുക.

🪞 ചിന്തന

  1. കുട്ടിക്ക് നിങ്ങൾ നൽകുന്ന ജങ്ക് ഭക്ഷണങ്ങൾ, അവരുടെ മസ്തിഷ്ക വികസനത്തിനും പ്രതിരോധശക്തിക്കും വളരെ പ്രചോദനം നൽകുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ?
  2. നിങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യാൻ സോമ്പേറിതനത്തോടെ, പുറത്തുനിന്നു ഓർഡർ ചെയ്ത് പതിവായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഭാവിയിൽ, ലൈഫ് സ്റ്റൈൽ രോഗങ്ങൾ, കുട്ടി ഗർഭധാരണത്തിൽ പ്രശ്നം, കുട്ടിയില്ലായ്മ, പുരുഷത്വ കുറവ്, തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് അടിമയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ?
  3. ദിവസവും നല്ല ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കഴിക്കില്ലെങ്കിൽ, നാളെയുടെ ആശുപത്രികളിൽ അവരുടെ ജീവിതം ചെലവഴിക്കാൻ സമയമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

📖 വീട്ടിലെ ശബ്ദത്തിൽ മറഞ്ഞ ഭക്ഷണ ബോധം

മീന ഒരു ജോലി ചെയ്യുന്ന അമ്മ ആയിരുന്നു. അവൾ ദിവസവും ജോലി ചെയ്യാൻ പോകുകയും, രാത്രി വീട്ടിലേക്ക് തിരികെ വരുമ്പോൾ, തന്റെ മകൾ ലതയെ മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിച്ച് മുങ്ങിയിരിക്കുന്നതായി കാണും. വീട്ടിൽ ശുചിത്വം കുറവായിരുന്നു, പാചകം ചെയ്യാൻ സമയം ലഭിക്കാത്തതിനാൽ, ജങ്ക് ഭക്ഷണങ്ങൾ, പാക്കറ്റ് സ്‌നാക്കുകൾ പോലുള്ളവയെ ലതയ്ക്ക് നൽകുന്നത് പതിവായിരിക്കുന്നു.

ഒരു ദിവസം, ലതയുടെ സ്കൂൾ അധ്യാപിക, അവളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കൽ കുറവായതിനെക്കുറിച്ച് മീനയോട് പറഞ്ഞു. അതിനാൽ, മീന ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങി. അവൾ തന്റെ ശീലങ്ങൾ മാറ്റി, വീട്ടിൽ പാചകം ചെയ്ത്, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ലതയ്ക്ക് നൽകാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഇത് ലതയുടെ ആരോഗ്യത്തെയും, മനസിനെയും മെച്ചപ്പെടുത്തി.

മീന, തന്റെ മൊബൈൽ ശീലത്തെ കുറച്ച്, ലതയോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഇത് അവരുടെ ബന്ധത്തെയും, ലതയുടെ മനസിനെയും മെച്ചപ്പെടുത്തി. ഇതിലൂടെ, മീന തന്റെ കുടുംബത്തിന്റെ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരണം നേടി.

📜 ഭഗവദ് ഗീഥാ ജ്ഞാനം

ഭഗവദ് ഗീതയിൽ, ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നമ്മുടെ മനസിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നത് വിശദീകരിക്കുന്നു. രുചികരമായ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ശരീരംയും മനസും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാൽ, ജങ്ക് ഭക്ഷണങ്ങൾ, അധിക മസാല, പഞ്ചസാര പോലുള്ളവ താൽക്കാലിക രുചി നൽകുന്നു; എന്നാൽ ദീർഘകാലത്ത് ശരീരം–മനസ്സ് രണ്ടും ബാധിക്കും. മാതാപിതാക്കളായ നാം, നമ്മുടെ കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കണം, അവരുടെ ഭാവി ക്ഷേമം സംരക്ഷിക്കണം. ഇന്ന് ഒരു നിമിഷം എടുത്ത്, ‘എന്റെ ശീലങ്ങൾ എന്റെ കുട്ടിയുടെ മനസിനെ എവിടെ കൊണ്ടുപോകുന്നു?’ എന്ന് സമാധാനത്തോടെ നിങ്ങളെ ചോദിക്കൂ.

🔭 ജ്യോതിഷ് തുറന്നു നോക്കൽ

ഇന്നത്തെ ചന്ദ്രൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മനസ്സ് സമാധാനത്തിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ശനി, ഉത്തരവാദിത്വം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്ത വർദ്ധിപ്പിക്കാം. രാഹു, ഡിജിറ്റൽ ശീലങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കണം എന്നത് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ഗുരു, അറിവും കുട്ടികളുടെ ആശീർവാദവും നൽകുന്നു. ഇന്ന് കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ എടുത്ത്, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ അന്തരീക്ഷം കുട്ടിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ മന്ദഗതിയോടെ പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കാനുള്ള ദിവസം…