നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ഭാവിയിലെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അവസാനമായി ആഴത്തിൽ ചിന്തിച്ചത് എപ്പോഴാണ്? ഇന്ന് കുടുംബത്തിൽ രൂപപ്പെടുന്ന ശീലങ്ങൾ പത്ത് വർഷത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രതിഫലിക്കും എന്ന് നിങ്ങൾ ആലോചിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുമായി ചെലവഴിച്ച സമയം, അവരുടെ മനോഭാവം മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചു എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയോ?
ഇന്ന് പൂശം നക്ഷത്രവും ശുക്ലപക്ഷവും ഒന്നിച്ച്, കുടുംബബന്ധങ്ങളും കുട്ടികളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കാനുള്ള പ്രാധാന്യം നമ്മെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു. ചന്ദ്രൻ മനസ്സിനെ ശാന്തമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, സൂര്യൻ, ശുക്രൻ, ചൊവ്വ എന്നിവ ഒരേ രാശിയിൽ ഉള്ളത് കുടുംബത്തിൽ ഐക്യവും ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളും വളരാൻ അനുകൂലമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
മിതമായ ചിരി, മനോഹരമായ ആയുസ്.
🪞 ചിന്തനം
ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സ്കൂളിൽ നിന്ന് മടങ്ങിയപ്പോൾ, അവനൊപ്പം സമയം ചെലവഴിച്ചോ?
കുടുംബമായി ഒരുമിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശീലം നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ അവസാനമായി നടന്നത് എപ്പോഴാണ്?
മൊബൈലോ ടിവിയോ ഇല്ലാതെ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി സമയം ചെലവഴിച്ച അനുഭവം എപ്പോഴാണ്?
📖
ഒരു രാത്രി, ഒരു കുടുംബം, ഒരു മാറ്റം
വൈകുന്നേരം ആറര മണി. വീട് മുഴുവൻ ശാന്തം. സൂര്യ തന്റെ ജോലി തീർത്തു വീട്ടിലേക്ക് വരുമ്പോൾ, അവളുടെ മകൾ അനിക, കിടപ്പുമുറിയിൽ മൊബൈൽ നോക്കിക്കൊണ്ടിരുന്നു. അടുക്കളയിൽ അമ്മ, ടിവിയിൽ സീരിയൽ കാണുന്നതിനാൽ, പാചകത്തിന്റെ മണവും ഇല്ലായിരുന്നു.
അന്നേരം, അച്ഛൻ പതുക്കെ വാതിലിന് സമീപം ഇരുന്ന്, അടുത്ത വീട്ടിലെ കുട്ടികൾ കളിക്കുന്ന ശബ്ദം കേട്ടുകൊണ്ടിരുന്നു. 'നമ്മുടെ കാലത്ത് എല്ലാവരും ഒന്നിച്ച് ഇരുന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കും; കുട്ടികൾ കഥകൾ കേൾക്കും; ചിരിയും ശബ്ദവും നിറഞ്ഞ ഒരു അന്തരീക്ഷം,' എന്ന് അദ്ദേഹം മനസ്സിൽ ഓർത്തു.
അന്ന് രാത്രി, സൂര്യ അപ്രതീക്ഷിതമായി എല്ലാവരെയും വിളിച്ച്, ടിവിയും മൊബൈലും വച്ചിട്ട്, അടുക്കളയിൽ ഇരുന്ന് ഒരുമിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കാമെന്ന് പറഞ്ഞു. ആദ്യം എല്ലാവർക്കും അത് പുതിയതും, അല്പം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായിരുന്നു. പക്ഷേ, ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ അച്ഛൻ ഒരു പഴയ കഥ പറയാൻ തുടങ്ങി. അനിക കേട്ട് ചിരിച്ചു. അമ്മ, അപ്രതീക്ഷിതമായി, 'നാം ഇങ്ങനെ ഒക്കെ ഒത്തിരിഞ്ഞ് ഭക്ഷണം കഴിച്ചത് എപ്പോഴാണ്?' എന്ന് ചോദിച്ചു.
ആ ഒരു മാറ്റം, വീട്ടിൽ ഒരു പുതിയ അനുഭവം സൃഷ്ടിച്ചു. ആ രാത്രി എല്ലാവരും മനസ്സിൽ തൃപ്തിയോടെ ഉറങ്ങി. അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ, അനിക സ്കൂളിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ്, 'ഇന്ന് രാത്രി വീണ്ടും ഒത്തിരിഞ്ഞ് ഭക്ഷണം കഴിക്കാമോ?' എന്ന് ചോദിച്ചു.
കുടുംബത്തിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വലിയ ഓർമ്മകൾ സൃഷ്ടിക്കും. ആ ഒരു രാത്രി, എല്ലാവരുടെയും മനസ്സിൽ ഒരു ചെറിയ ഉണർവ് ഉണർത്തി.
📜 ഭഗവദ് ഗീതാ ജ്ഞാനം
ഭഗവദ്ഗീതയിൽ, ഭക്ഷണവും മനോഭാവവും തമ്മിലുള്ള അടുത്ത ബന്ധം ഭഗവാൻ വിശദീകരിക്കുന്നു. രുചികരവും സൗമ്യവുമായ ഭക്ഷണം നമ്മെ ആരോഗ്യവാനും സന്തുഷ്ടരുമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇന്ന് കുടുംബത്തിൽ നമ്മൾ പാകം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണം, അടുത്ത തലമുറയുടെ മനസ്സിലും ആരോഗ്യത്തിലും സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് ഓർക്കാം. ഭക്ഷണം രുചിക്കായി മാത്രം അല്ല; അത് കുടുംബബന്ധങ്ങളും മനോഭാവവും രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ അടുക്കള നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് എത്ര പ്രധാനമാണ് എന്ന് ചിന്തിക്കാം.
രുചികരവും സൗമ്യവുമായ, ഹൃദയത്തിന് സന്തോഷം നൽകുന്ന ഭക്ഷണം സത്വഗുണത്തോടെയാണ് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്; ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണം ആയുസ്, ശക്തി, ആരോഗ്യം, സന്തോഷം, തൃപ്തി എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
കയ്പ്പുള്ള, പുളിയുള്ള, ഉപ്പുള്ള, അതിയായി ചൂടുള്ള, കടുത്ത, കഠിനമായ, അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണം രാജസികഗുണത്തോടെയാണ് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്; ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണം ദു:ഖവും രോഗവും നൽകുന്നു.
പഴകിയ, രുചി നഷ്ടപ്പെട്ട, ദുർഗന്ധമുള്ള, അശുദ്ധമായ ഭക്ഷണം തമസികഗുണത്തോടെയാണ് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്.
🔭 ജ്യോതിഷ് സന്ദർഭം
ഇന്നത്തെ പഞ്ചാംഗം, കുടുംബബന്ധങ്ങളും കുട്ടികളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കാനുള്ള പ്രാധാന്യം വ്യക്തമാക്കുന്നു. സൂര്യൻ, ചൊവ്വ, ശുക്രൻ, ബുധൻ ഒരേ രാശിയിൽ ഉള്ളത് കുടുംബത്തിൽ ഐക്യവും മനസ്സിന് സമാധാനവും നൽകുന്നു. പൂശം നക്ഷത്രം, കുട്ടികളും മാതാപിതാക്കളും തമ്മിലുള്ള സൗമ്യതയും കരുതലും ഉണർത്തുന്നു. ശനി പന്ത്രണ്ടാം രാശിയിൽ ഉള്ളത് പഴയ ശീലങ്ങൾ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്ന സാഹചര്യം സൃഷ്ടിക്കാം. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഗ്രഹനിലകൾ കുടുംബത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ രൂപപ്പെടാൻ പ്രചോദനം നൽകുന്നു.