Jathagam.ai

🧒 ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ

🗓️ 16-12-2025

ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀವು ನೀಡುವ ಆಹಾರ, ನಾಳೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಭವಿಷ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಹಾರ ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಕಲ್ಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚನೆ ಇಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ನೀವು, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡುವ ಜಂಕ್ ಆಹಾರಗಳು, ಅವರ ಶರೀರ ಮತ್ತು ಮನೋಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಇಂದಿನ ಗ್ರಹ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರ ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುತ್ತವೆ. ಇಂದಿನ ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸ → ನಾಳೆಯ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನ ಎಂದು ನೆನೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಬುದ್ಧಿಯನ್ನು ಕೂಡ ಕೊಡು.

🪞 ಚಿಂತನೆ

  1. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀವು ನೀಡುವ ಜಂಕ್ ಆಹಾರಗಳು, ಅವರ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧ ಶಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ?
  2. ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸೋಮಾರಿತನದಿಂದ, ಹೊರಗೆ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಕ್ಕಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ, ಮಕ್ಕಳ ಅಸಾಧ್ಯತೆ, ಪುರುಷತ್ವ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ?
  3. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿನ್ನಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನಾಳೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ?

📖 ಮನೆದೊಳಗಿನ ಶಬ್ದದಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಚಿದ ಆಹಾರ ಅರಿವು

ಮೀನಾ ಒಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಾಯಿ. ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ರಾತ್ರಿ ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ, ತಮ್ಮ ಮಗಳು ಲತಾ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಕಡಿಮೆ ಇತ್ತು, ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಸಿಗದ ಕಾರಣ, ಜಂಕ್ ಆಹಾರಗಳು, ಪ್ಯಾಕ್ ಸ್ನಾಕ್ಸ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಲತಾಕ್ಕೆ ನೀಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿತ್ತು.

ಒಂದು ದಿನ, ಲತೆಯ ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಕಿ, ಅವಳ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಣ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮೀನಾಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು. ಇದರಿಂದ, ಮೀನಾ ಯೋಚಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಲತಾಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಇದು ಲತೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮನೋಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿತ ಮಾಡಿತು.

ಮೀನಾ, ತಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಇದು ಅವರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮತ್ತು ಲತೆಯ ಮನೋಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿತ ಮಾಡಿತು. ಇದರಿಂದ, ಮೀನಾ ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಕಲ್ಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರಿವು ಹೊಂದಿದರು.

📜 ಭಗವದ್ಗೀತೆ ಜ್ಞಾನ

ಭಗವದ್ಗೀತೆಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ಗುಣಗಳು ನಮ್ಮ ಮನೋಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ರುಚಿಕರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ನಮ್ಮ ಶರೀರ ಮತ್ತು ಮನೋಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಜಂಕ್ ಆಹಾರಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ರುಚಿ ನೀಡುತ್ತವೆ; ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದಲ್ಲಿ ಶರೀರ–ಮನೋಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎರಡನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ತಂದೆ-ತಾಯಿ ಆಗಿ, ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾ, ಅವರ ಭವಿಷ್ಯದ ಕಲ್ಯಾಣವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಇಂದು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, 'ನನ್ನ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತವೆ?' ಎಂದು ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿ.

🔭 ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ವರ್ತಮಾನ

ಇಂದಿನ ಚಂದ್ರ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮನೋಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಇಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶನಿ, ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಕಲ್ಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ರಾಹು, ಡಿಜಿಟಲ್ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಗುರು, ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆಶೀರ್ವಾದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಪರಿಸರವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ, ಇಲ್ಲವೇ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗಾಯಪಡಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ದಿನ...