ಶ್ಲೋಕ : 56 / 72

ಈ ಭಾಗವತ್ ಗೀತಾ ಸುಲೋಕದಲ್ಲಿ, ಭಗವಾನ್ ಕೃಷ್ಣ ಯೋಗಿಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕರ ರಾಶಿ ಮತ್ತು ಉತ್ರಾಡಮ ನಕ್ಷತ್ರ ಹೊಂದಿರುವವರು, ಶನಿ ಗ್ರಹದ ಆಧಿಕ್ಯದಿಂದ, ಮನೋಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶ್ರೇಷ್ಟವಾಗಿ ಇಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಮನೋಸ್ಥಿತಿ ಶ್ರೇಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕುಟುಂಬದ ಕಲ್ಯಾಣವೂ ಸುಧಾರಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಶನಿ ಗ್ರಹವು, ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಭಯ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಬದುಕುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಮನೋಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶ್ರೇಷ್ಟವಾಗಿ ಇಡುವುದು, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶನಿ ಗ್ರಹದ ಪರಿಣಾಮ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೂ, ಮನೋಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶ್ರೇಷ್ಟವಾಗಿ ಇಡುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ, ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಕಲ್ಯಾಣ ಸುಧಾರಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ, ಜೀವನದ ಹಲವಾರು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸುಲೋಕರಲ್ಲಿ ಭಗವಾನ್ ಕೃಷ್ಣ ಯೋಗಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯೋಗಿ ಎಂದರೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಉಪಾದೆಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಮನೋಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಎದುರಿಸುವವನು. ದುಃಖ ಅಥವಾ ಆನಂದ ಬರುವಾಗ ಅದಕ್ಕೆ ಅಧೀನರಾಗದೆ ಇರಬೇಕು. ಭಯ ಮತ್ತು ಕೋಪದಂತಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನೋಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಮನೋಸ್ಥಿತಿ ಯೋಗಿಯಾಗಿ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉನ್ನತವಾಗಿ ಬದುಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೇದಾಂತದಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸು ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸಮನ್ವಯದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಯೋಗವಾಗಿದೆ. ಆನಂದ, ದುಃಖ, ಭಯ, ಕೋಪ ಇವು ಮನಸ್ಸಿನ ಗೊಂದಲಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದರೆ, ಆತ್ಮವನ್ನು ಅರಿಯಬಹುದು. ಆತ್ಮ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸ್ವರೂಪ. ಇದರಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಒಂದು ಕನ್ನಡಿ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕನ್ನಡಿ ಶುದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ ಆತ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ಇದು ಯೋಗದ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ.

ಇಂದಿನ ವೇಗವಾದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮನೋಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕುಟುಂಬದ ಕಲ್ಯಾಣ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಸಾಲ ಮತ್ತು EMI ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ, ಯೋಗಿಯಂತೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಭಯ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಕಲ್ಯಾಣ ಸುಧಾರಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮನೋಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಂತನೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬೆಳೆಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಲಾಭ ನೀಡುತ್ತದೆ.