ಶ್ಲೋಕ : 52 / 78

ಮಕರ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದವರಿಗೆ ಉತ್ರಾಡಮ ನಕ್ಷತ್ರ ಮತ್ತು ಶನಿ ಗ್ರಹವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಏಕಾಂತವನ್ನು ಇಚ್ಛಿಸುವ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮನೋಭಾವವು ಇವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಾಗಿವೆ. ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಶರೀರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಬಹುದು. ಶನಿ ಗ್ರಹದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇಚ್ಛಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಾಧನೆಗಳ ಮೂಲಕ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನ ಶೈಲಿಗಳು, ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಈ ಸುಲೋಕರಲ್ಲಿ, ಭಗವಾನ್ ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಏಕಾಂತದಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಶರೀರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಒತ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಳವಾದ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರಿಯಬಹುದು. ಇಚ್ಛಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಬದುಕುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬ್ರಹ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಸುಲೋಕು ವೇದಾಂತ ತತ್ತ್ವದ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಏಕಾಂತ ಎಂದರೆ ಮನಸ್ಸು ಹೊರಗಿನ ಸೂಚನೆಗಳಿಂದ ಕಲೆಹರಿಯದ ಸ್ಥಿತಿ. ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಶರೀರ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಾಧನೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅರಿಯಬಹುದು, ಇದು ಆತ್ಮಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇಚ್ಛಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಮೋಹದ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಆನಂದದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೇ 'ಮೋಕ್ಷ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ರಹ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಅಖಿಲವನ್ನು ಒಬ್ಬೇ ಚಿಂತನೆಯಂತೆ ನೋಡುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ದೊರಕುತ್ತಿಲ್ಲ. ಏಕಾಂತವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದ್ಯೋಗದ ಒತ್ತಡಗಳು, ಕುಟುಂಬದ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಇವು ನಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿತ್ತಭಂಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬೇಕು. ಇಚ್ಛೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಹಣಕಾಸು ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಾಲ/EMI ಒತ್ತಡಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಯೋಜನೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕರಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಬೇಕಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಂತನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಮಾತ್ರವೇ ನಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಗಳು ನಮಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.