আজ আপনার শিশুকে আপনি যে খাবার দেন, তা আগামীকাল তাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে। আপনার শিশুর ভবিষ্যৎ, আপনার বর্তমান খাদ্য অভ্যাসে রয়েছে। আপনার শিশুর কল্যাণ সম্পর্কে চিন্তা আজ আপনাকে পরিবর্তন করবে কি?
আপনি কি মনে করেন, আপনার শিশুকে দেওয়া জাঙ্ক ফুড তাদের শারীরিক এবং মানসিক অবস্থাকে প্রভাবিত করে?
আজকের গ্রহের অবস্থান আপনার শিশুর খাদ্য অভ্যাস সম্পর্কে সচেতনতা তৈরি করছে। আজকের আপনার অভ্যাস → আগামীকাল আপনার শিশুর জীবন এটি মনে রাখবেন।
শুধু স্কুলে যাওয়ার বই নয়, মনের জন্যও জ্ঞান দিন।
মীনা একজন কর্মরত মা ছিলেন। তিনি প্রতিদিন কাজ করতে যেতেন এবং রাতে বাড়ি ফিরে দেখতেন, তার মেয়ে লতা মোবাইল ফোনে ডুবে আছে। বাড়িতে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা কম ছিল, রান্না করার সময় না পাওয়ায়, জাঙ্ক ফুড, প্যাকেট স্ন্যাকস ইত্যাদি লতাকে দেওয়া স্বাভাবিক হয়ে গিয়েছিল।
একদিন, লতার স্কুলের শিক্ষক, তার মনোযোগের অভাব সম্পর্কে মীনাকে জানালেন। তাই, মীনা চিন্তা করতে শুরু করলেন। তিনি তার অভ্যাস পরিবর্তন করে, বাড়িতে রান্না করে, স্বাস্থ্যকর খাবার লতাকে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিলেন। এটি লতার স্বাস্থ্য এবং মানসিকতা উন্নত করেছে।
মীনা, তার মোবাইলের অভ্যাস কমিয়ে, লতার সাথে সময় কাটাতে শুরু করলেন। এটি তাদের সম্পর্ক এবং লতার মানসিকতাকেও উন্নত করেছে। এর ফলে, মীনা তার পরিবারের কল্যাণ সম্পর্কে আরও সচেতন হয়ে উঠলেন।
ভগবত গীতায়, খাদ্যের গুণাবলী আমাদের মানসিকতাকে কিভাবে প্রভাবিত করে তা ব্যাখ্যা করা হয়েছে। সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর খাবার আমাদের শরীর এবং মানসিকতাকে উন্নত করে। কিন্তু, জাঙ্ক ফুড, অতিরিক্ত মসলা, চিনি ইত্যাদি সাময়িক স্বাদ দেয়; কিন্তু দীর্ঘমেয়াদে শরীর-মানসিকতা উভয়কেই প্রভাবিত করে। একজন পিতামাতা হিসেবে, আমাদের শিশুদের খাদ্য অভ্যাসের প্রতি নজর রাখতে হবে এবং তাদের ভবিষ্যতের কল্যাণ রক্ষা করতে হবে। আজ একটি মুহূর্ত নিয়ে ভাবুন, ‘আমার অভ্যাসগুলি আমার শিশুর মনের দিকে কোথায় নিয়ে যাচ্ছে?’
আজকের চাঁদ আপনার শিশুর মানসিক অবস্থাকে শান্ত রাখতে সাহায্য করছে। শনি, দায়িত্ববোধ বাড়ায়, তাই আপনার শিশুর কল্যাণ সম্পর্কে চিন্তা বাড়তে পারে। রাহু, ডিজিটাল অভ্যাসগুলো নিয়ন্ত্রণ করতে হবে মনে করিয়ে দেয়। গুরুরা, জ্ঞান এবং শিশুর আশীর্বাদ প্রদান করে। আজ কিছু সময় নিয়ে দেখুন, আপনার বাড়ির পরিবেশ কি শিশুকে সুরক্ষিত রাখছে, না হয় ধীরে ধীরে ক্ষতি করছে?