শ্লোক : 10 / 28

ভগবৎ গীতার এই স্লোকটি যোগের মাধ্যমে মনকে স্থির করে, দিভ্যতা অর্জনের পথ ব্যাখ্যা করে। মকর রাশিতে থাকা ব্যক্তিদের শনি গ্রহের অধিকার রয়েছে, যা তাদের আত্মবিশ্বাস এবং মানসিক দৃঢ়তা প্রদান করে। উত্তরাধামা নক্ষত্র, শনি গ্রহের সাথে যুক্ত হয়ে, মানসিক অবস্থাকে সমান করে, স্বাস্থ্য উন্নত করতে সহায়তা করে। স্বাস্থ্য এবং মানসিক অবস্থার সমতা থাকলে, তারা ধর্ম এবং মূল্যবোধ অনুসরণ করা সহজ হবে। যোগ এবং ধ্যানের মাধ্যমে মানসিক শান্তি অর্জন করে, শারীরিক স্বাস্থ্য উন্নত করা সম্ভব। এর ফলে, তারা জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে পারে এবং দিভ্যতা অর্জন করতে পারে। যখন মনের অবস্থা সমান থাকে, তারা তাদের জীবনে উচ্চতর ধর্ম অনুসরণ করতে সক্ষম হয়। এর ফলে, তারা দীর্ঘায়ু এবং আধ্যাত্মিক উন্নতি অর্জন করতে পারে।

এই স্লোকটি ভগবান শ্রী কৃষ্ণের দ্বারা ভগবৎ গীতায় অর্জুনকে বলা হয়, যোগে স্থির থাকার গুরুত্ব ব্যাখ্যা করে। যখন একজন যোগের মাধ্যমে মনের অচলতা অর্জন করেন, তখন তিনি তাঁর শ্বাসকে ভ্রুর মধ্যে স্থির করেন। এভাবে তিনি মৃত্যুর সময় দিভ্যতা অর্জন করেন। যখন মনকে একটি স্থানে বা একটি বিষয়ের উপর স্থির করা হয়, তখন সেই আত্মা পূর্ণতা অর্জন করে। এটি পরিপূর্ণতার পথে যাওয়ার উপায়, বলছেন কৃষ্ণ। তাই, আধ্যাত্মিক অনুশীলন অপরিহার্য।

এই স্লোকে বেদান্ত দর্শন খুব স্পষ্টভাবে বলা হয়েছে। যোগের মাধ্যমে মনকে সমান করার মাধ্যমে আধ্যাত্মিক উন্নতি অর্জন করা যায়। মৃত্যুর সময় যোগী তাঁর শ্বাসকে স্থির করে, তিনি সত্যিকার অবস্থায় পৌঁছান। এটি ঈশ্বরের সান্নিধ্য অর্জনের একটি উপায়। বেদান্ত বলে, মনকে একমুখী করে ধ্যানের মধ্যে নিযুক্ত হলে, ব্রহ্মের সাথে একাত্মতা সম্ভব। আত্মার সত্য প্রকৃতি জানার মাধ্যমে, এতে ডুব দেওয়া হয়, এটি ভিত্তি হিসেবে কাজ করে। একাগ্রতা, মানসিক চাপ সৃষ্টি না করে আত্মা শান্তি দেয়।

আজকের বিশ্বে, মানসিক শান্তি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আমাদের জীবন বিভিন্ন চাপ মোকাবেলা করছে। পারিবারিক কল্যাণ এবং কাজে সেরা কর্মক্ষমতা পেতে, মনের অবস্থাকে সমান রাখতে হবে। যোগ এবং ধ্যানের মাধ্যমে মন শান্ত হয়, যা আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং শারীরিক সুস্থতার জন্য সহায়ক। আমাদের খাদ্য অভ্যাসেও মনোযোগ দিতে হবে, স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করা আমাদের দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। পিতামাতা হিসেবে, শিশুদের ভালো অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য উৎসাহিত করা প্রয়োজন। ঋণ এবং EMI চাপ আমাদের মানসিকভাবে অস্থির করতে পারে, কিন্তু মনকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং আর্থিক পরিকল্পনার মাধ্যমে মোকাবেলা করা যায়। সামাজিক মিডিয়া বেশি সময় নষ্ট না করে, সেগুলি কার্যকরভাবে ব্যবহার করা উচিত। দীর্ঘমেয়াদী চিন্তা এবং মানসিক স্থিতিশীলতা জীবনের সব ক্ষেত্রে কল্যাণ নিয়ে আসবে।