శ్లోకం : 34 / 47

ఈ భాగవత్ గీత స్లోకంలో అర్జునుడు మనసును నియంత్రించడం ఎంత కష్టం అని చెబుతున్నాడు. మితున రాశి మరియు తిరువాదిరై నక్షత్రం ఉన్నవారికి మనసు స్థితి మార్పులు సాధారణంగా జరుగుతాయి. దీనికి కారణం బుధ గ్రహం పనిచేస్తుంది. బుధ గ్రహం జ్ఞానం, సంబంధాలు మరియు మనశాంతికి ముఖ్యమైనది. మనసు స్థితిని సమతుల్యంగా ఉంచడానికి, ధ్యానం మరియు యోగా వంటి వాటిని చేపట్టడం అవసరం. ఉద్యోగ జీవితంలో మనసు శాంతి ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే మనసు కలవరపడ్డప్పుడు ఉద్యోగంలో దృష్టి తగ్గుతుంది. కుటుంబంలో మనసు శాంతి మరియు మంచి సంబంధాలు సంబంధాలను మెరుగుపరుస్తాయి. మనసును నియంత్రించడం ద్వారా కుటుంబ సంక్షేమం మరియు ఉద్యోగ పురోగతిని సాధించవచ్చు. దీంతో మనసు స్థిరంగా ఉంటుంది. మనసు శాంతిని పొందడానికి ప్రయత్నాలు, మనసును నియంత్రించడానికి సాధనలు, మరియు కుటుంబంతో సమయం గడపడం ముఖ్యమైనవి. దీంతో మనసు శాంతి మరియు జీవితం సమతుల్యత పొందుతుంది.

ఈ స్లోకంలో, అర్జునుడు తన మనసును నియంత్రించడం ఎంత కష్టమో కృష్ణుడికి చెబుతున్నాడు. మనసు సులభంగా కలవరపడుతుంది, దాన్ని నియంత్రించడం చాలా కష్టం అని అతను చెబుతున్నాడు. గాలిని నియంత్రించడం ఎంత కష్టం, అలాగే మనసును నియంత్రించడం కూడా అంతే కష్టం అని అర్జునుడు గ్రహిస్తున్నాడు. కృష్ణుడి యోగం ద్వారా మనసును నియంత్రించవచ్చు అని అతను నమ్ముతున్నాడు. కానీ, అందుకు చాలా ఆత్మవిశ్వాసం మరియు స్థిరమైన ప్రయత్నం అవసరం. మనసు యొక్క స్వభావాన్ని అర్థం చేసుకొని దాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి మార్గాలను నేర్చుకోవడం యోగం యొక్క ముఖ్యత. ఈ విధంగా, అర్జునుడు మనసు యొక్క కలవరాన్ని మరియు దాన్ని నియంత్రించడంలో ఉన్న కష్టాలను వెల్లడిస్తున్నాడు.

మనసును నియంత్రించడం మనిషి యొక్క అత్యంత గొప్ప సాధన. వేదాంతం ప్రకారం, మనసు అనేది భావాల చక్రం. నేర్చుకోవడం, ధ్యానం మరియు తత్త్వచింతన ద్వారా మనసును నియంత్రించవచ్చు. ఆత్మను పొందడానికి మార్గం యోగం ద్వారా సాధ్యమవుతుంది. మనసు ఎప్పుడూ బాహ్యంగా వెళ్లేలా ఉంటుంది. దాన్ని అంతర్గతంగా మార్చడానికి ప్రయత్నించాలి. జ్ఞానం, భక్తి, కర్మ, యోగా వంటి నాలుగు మార్గాలు మనసును నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. వీటితో మనసును నియంత్రిస్తే, మనసు శాంతి మరియు ఆనందం పొందుతుంది. మనసును నియంత్రించే సాధన ఆత్మను గెలిచే దారిని చూపిస్తుంది. ఇది మనిషి జీవిత లక్ష్యాన్ని మనసు నియంత్రణ ద్వారా సాధించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఈ రోజుల్లో మనసు శాంతి పొందడం పెద్ద సవాలుగా ఉంది. ఉద్యోగం మరియు డబ్బు సంబంధిత సమస్యలు, దీర్ఘకాలిక రుణాలు మరియు EMI ఒత్తిడి, సామాజిక మాధ్యమాల ద్వారా వచ్చే మానసిక ఒత్తిడి ఇవన్నీ మనసును కలవరపెడుతున్నాయి. దీనికి ధ్యానం, యోగా వంటి వాటి ద్వారా మనసు శాంతిని పొందవచ్చు. కుటుంబ సంక్షేమం కోసం మనసును సమతుల్యంగా మరియు శాంతిగా ఉంచుకోవాలి. మంచి ఆహార అలవాట్లు శరీర ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడమే కాకుండా, మనసు శాంతికి కూడా సహాయపడతాయి. తల్లిదండ్రులు బాధ్యతలను అర్థం చేసుకుని పనిచేయడం, మనసులో శాంతిని కలిగిస్తుంది. రోజుకు కనీసం కొన్ని నిమిషాలు ధ్యానం చేయడం చాలా ప్రయోజనాన్ని ఇస్తుంది. దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడం మరియు మనసు శాంతికి సంబంధించిన సాధనలను సరైన విధంగా చేపట్టాలి. ఇవన్నీ మనసు శాంతికి దారితీస్తాయి. మనసును నియంత్రించడం దీర్ఘకాలం ఆరోగ్యంగా జీవించడానికి దారితీస్తుంది.