శ్లోకం : 10 / 47

ఈ భాగవత్ గీత సులోకము యోగి యొక్క ఒంటరితనం మరియు స్వయంగా నియంత్రణను ప్రబలంగా చెబుతుంది. మకర రాశిలో జన్మించిన వారు స్వయంగా నియంత్రణలో ఉత్తములు. ఉత్తరాడం నక్షత్రం వారికి ఆత్మవిశ్వాసం మరియు మనసు స్థిరత్వాన్ని అందిస్తుంది. శని గ్రహం వారికి సహనం మరియు త్యాగాన్ని నేర్పిస్తుంది. వృత్తి జీవితంలో, మకర రాశి మరియు ఉత్తరాడం నక్షత్రం ఉన్న వారు తమ మనసు శాంతిని కాపాడుకోవడానికి ఒంటరిగా ధ్యానం చేసి, మానసిక ఒత్తిళ్లను ఎదుర్కొనవచ్చు. ఆరోగ్యం మరియు మానసిక స్థితిలో, శని గ్రహం వారి స్వయంగా నియంత్రణను పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుంది. దీని ద్వారా, వారు ఆరోగ్యకరమైన ఆహార అలవాట్లను పాటించి, దీర్ఘాయుష్కరమైన జీవితం పొందవచ్చు. మానసిక స్థితి సరిగ్గా ఉండటానికి, యోగా మరియు ధ్యానం సాధన అవసరం. దీని ద్వారా, వారు మనశ్శాంతి మరియు ఆధ్యాత్మిక ఆనందాన్ని పొందగలరు. స్వయంగా నియంత్రణ మరియు ఒంటరితనంతో, వారు తమ జీవితంలో స్థిరత్వం మరియు పురోగతిని సాధించగలరు.

ఈ సులోకము యోగి యొక్క ఒంటరితనం మరియు మనసు యొక్క స్వయంగా నియంత్రణను ప్రస్తావిస్తుంది. యోగి తన మనసును స్వయంగా నియంత్రించి, ఒంటరిగా ధ్యానం చేయడం అవసరం. అతను ఆకాంక్షలను విడిచిపెట్టాలి అని చెప్పబడుతుంది. నిజమైన యోగి ఆకాంక్షలతో ప్రభావితుడవు కాదు. అతను తన అంతర్గత ఆత్మను గ్రహించి, అందులో స్థిరంగా ఉండాలి. ఈ స్థితిలో అతను ఖచ్చితంగా ఆత్మ శాంతి మరియు ఆనందాన్ని పొందుతాడు.

ఈ సులోకము వేదాంత తత్త్వం యొక్క ప్రాథమిక యోగ తత్త్వాన్ని చెబుతుంది. యోగి తనను తెలుసుకోవడానికి ఒంటరితనాన్ని అన్వేషించాలి. ఆకాంక్షలు మనసును నియంత్రించి, నిజమైన ఆధ్యాత్మిక పురోగతికి అడ్డంకిగా ఉంటాయి. అందువల్ల వాటిని విడిచిపెట్టాలి. యోగి తన మనసును స్వయంగా నియంత్రణలో ఉంచి, అంతరంలో లోతుగా ప్రయాణించాలి. దీని ద్వారా అతను సత్యాన్ని కనుగొని, మోక్షాన్ని పొందగలడు. స్వయంగా నియంత్రణ ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధికి అవసరం.

ఈ కాలంలో యోగి యొక్క ఒంటరితనం మరియు స్వయంగా నియంత్రణ అనేక అంతర్గత సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడవచ్చు. కుటుంబ సంక్షేమంలో, పోరాటాలు మరియు సమస్యలను ఎదుర్కొనడానికి ఒంటరితనం అవసరం. వృత్తి మరియు డబ్బు సంబంధిత ఒత్తిళ్లలో యోగా మరియు ధ్యానం మనశ్శాంతిని అందిస్తాయి. దీర్ఘాయుష్కరమైన ఆరోగ్యకరమైన ఆహార అలవాట్లు ముఖ్యమైనవి. తల్లిదండ్రుల బాధ్యతలో మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ధ్యానం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అప్పు/EMI ఒత్తిళ్లను ఎదుర్కొనడానికి స్వయంగా నియంత్రణ అవసరం. సామాజిక మాధ్యమాలలో ఎక్కువ సమయం గడిపేను నియంత్రించి, సమయాన్ని ఉపయోగకరంగా గడపవచ్చు. ఆరోగ్యం మరియు దీర్ఘకాలిక ఆలోచనలను ప్రాధాన్యం ఇచ్చి, యోగాను ప్రేరణ పొందే సాధనంగా భావించవచ్చు. అటువంటి యోగులు ఆధ్యాత్మిక ఆనందం మరియు మనశ్శాంతిని పొందుతారు.