శ్లోకం : 13 / 43

ఈ భాగవత్ గీత సులోకానికి ఆధారంగా, కన్య రాశి మరియు అస్తం నక్షత్రంలో పుట్టిన వారు, శని గ్రహం యొక్క ప్రభావం వల్ల, ఆహారం మరియు పోషణలో ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టాలి. ఆహారాన్ని దేవతకు పాడయల్ ఇట్టి ఉణ్పడం, వారి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. శని గ్రహం, ఒత్తిడి మరియు ధర్మం యొక్క ప్రాముఖ్యతను తెలియజేస్తుంది. అందువల్ల, వారు ఆహారాన్ని స్వయనల కోసం మాత్రమే ఉణ్చకుండా, దాన్ని దైవీకంగా భావించి ఉణ్పడం అవసరం. దీనివల్ల, వారు మనోభావం మరియు శరీర ఆరోగ్యంలో పురోగతి సాధించవచ్చు. అంతేకాక, ధర్మం మరియు విలువలను అనుసరించి జీవించడం, వారి జీవితంలో శాంతిని తీసుకురావుతుంది. శని గ్రహం యొక్క ప్రభావం, వారిని సహనంగా మరియు నిశ్శబ్దంగా పనిచేయించగలదు. అందువల్ల, వారు దీర్ఘాయువు మరియు మంచి ఆరోగ్యాన్ని పొందవచ్చు. ఆహారం మరియు పోషణలో శ్రద్ధ పెట్టి, ధర్మం మరియు విలువలను అనుసరించడం ద్వారా, వారు పాపాల నుండి విడిపడి, జీవితంలో లాభాలను పొందవచ్చు.

ఈ సులోకంలో, భగవాన్ కృష్ణుడు, పుణ్యంగా జీవించడానికి మార్గాలను స్పష్టంగా తెలియజేస్తున్నారు. యోగిగా ఉన్న ఒకరు, దేవతకు పాడయల్ ఇట్టి ఉణవిన్ ఎచ్చంగలను ఉణ్పదల్, అతని అన్ని పాపాలు తొలగిపోతాయి. దీనివల్ల అతని మనసులో శాంతి నిండుతుంది. కానీ సహజంగా స్వయంకార్యానికి మాత్రమే ఉణవును ఉణ్చేవారు, మీలను పాపంలో మునిగించుకుంటారు. ఆహారం శరీర మరియు ఆత్మ ఆరోగ్యానికి అవుతుంది. అందువల్ల, ఆహారాన్ని తిరిగి అర్పించి ఉణ్పడం మంచి మార్గం. ఒకరి మనసు మరియు శరీర ఆరోగ్యానికి దీనివల్ల లాభం కలుగుతుంది.

భగవాన్ కృష్ణుడు ఈ సులోకంలో, వేదాంతం యొక్క ముఖ్యమైన తత్త్వాన్ని వెలుగులోకి తెస్తున్నారు. ఆహారం పరమాత్మకు సమర్పణగా ఉండాలి. ఈ విధంగా సమర్పణ చేస్తే, మనసు పవిత్రమవుతుంది. పంచభూతాలు శరీరానికి ఆహారంగా మారుతాయి; అయితే, అది ఆత్మకు పాపం అనే రంగును ఇవ్వగలదు. యోగి ఒకడు పాడయల్ సమర్పణ తర్వాత ఉణ్పడం వల్ల, అతని అన్ని వికృతాలు తొలగిపోతాయి. కారణం, అతను దానిని దైవ పూర్వంగా సరిపోల్చుకుంటాడు. అందువల్ల, అతను స్వయనలాన్ని వదిలించి, పరమాత్మతో ఏకీకృతమవుతాడు.

మన దినచర్యలో ఈ సులోకానికి ప్రాముఖ్యత చాలా ఉంది. కుటుంబ సంక్షేమం కోసం, మనం దినసరి కార్యకలాపాలను పవిత్రంగా చూడాలి. ఉద్యోగం లేదా డబ్బు సంబంధిత విషయాలలో, మనం ఆ కార్యకలాపాలను దేవతను చూసి చేయాలి. ఎమ్‌ఐ లేదా అప్పు వంటి ఆర్థిక ఒత్తిళ్లను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, మనసును శాంతిగా ఉంచడానికి, ధ్యానం మరియు యోగా వంటి వాటి ఉపయోగం అవసరం. ఆహారం శరీర మరియు మనసు ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనది; దానిని సరైన విధంగా, ఆరోగ్యకరమైన విధంగా తీసుకోవాలి. తల్లిదండ్రుల బాధ్యతగా, పిల్లలకు మంచి ఆహార అలవాట్లు నేర్పడం అవసరం. సామాజిక మాధ్యమాలలో సమయం వృథా చేయకుండా, సమయాన్ని ప్రయోజనకరమైన చర్యలలో ఖర్చు చేయవచ్చు. దీర్ఘకాలిక ఆలోచన, మన చర్యలలో యోగాన్ని కళాత్మకంగా చేయాలి. అందువల్ల, మన జీవితం నలముగా, శాంతిగా గడపవచ్చు.