శ్లోకం : 25 / 72

ఈ భాగవత్ గీతా స్లోకానికి ఆధారంగా, మకర రాశిలో జన్మించిన వారు ఉత్తరాద్ర నక్షత్రం మరియు శని గ్రహం ప్రభావంలో ఉన్నప్పుడు, వారు ఆత్మ యొక్క స్థిరమైన స్వరూపాన్ని తెలుసుకోవడం ముఖ్యమైనది. కుటుంబంలో వచ్చే సమస్యలు మరియు మానసిక ఒత్తిళ్లను ఎదుర్కొనడానికి, ఆత్మ యొక్క మారని స్వరూపాన్ని అర్థం చేసుకోవాలి. ఆరోగ్యం మరియు మానసిక స్థితి ఒకరి జీవితంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఆత్మను తెలుసుకోవడం ద్వారా, మానసిక ఒత్తిళ్లు మరియు శరీర ఆరోగ్య సమస్యలను సులభంగా ఎదుర్కొనవచ్చు. కుటుంబ సంబంధాలలో వచ్చే సమస్యలను ఎదుర్కొనడానికి, ఆత్మ యొక్క స్థిరమైన స్వరూపాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి. మానసిక స్థితి సరిగ్గా ఉండాలంటే, యోగా మరియు ధ్యానం వంటి ఆధ్యాత్మిక సాధనలను చేయడం మంచిది. ఆత్మ యొక్క నిజాన్ని తెలుసుకుంటే, జీవితంలోని మార్పులను సులభంగా ఎదుర్కొని, మానసిక శాంతిని పొందవచ్చు. దీనివల్ల, కుటుంబ సంబంధాలు మరియు ఆరోగ్యం మెరుగుపడతాయి. ఆత్మ యొక్క నిజాన్ని తెలుసుకోవడం ద్వారా, మానసిక స్థితిని సరిగ్గా ఉంచుకుని, జీవితంలోని సవాళ్లను విజయవంతంగా ఎదుర్కొనవచ్చు.

ఈ స్లోకంలో, భగవాన్ శ్రీ కృష్ణుడు అర్జునుడితో మాట్లాడుతున్నారు. ఆత్మ అంటే కంటితో చూడలేని, మనసుతో అనుభవించలేనిది. ఇది నాశనముకాదు, మారదు. ఆత్మ యొక్క నిజమైన స్వరూపాన్ని తెలుసుకుంటే, దానికి సంబంధించి బాధపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఆత్మ ఏమీ చేయదు, ఏమీ నాశనం చేయబడదు. ఆత్మ యొక్క నిత్య స్వరూపాన్ని అర్థం చేసుకోవాలి. ఈ విధంగా తెలుసుకుంటే, ఉపరితల విషయాల గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

సర్వం మాయ అని చూపించే వేదాంత తత్వం ఆధారంగా, ఆత్మ మారదు, స్థిరంగా ఉంది అని కృష్ణుడు ఇక్కడ పేర్కొంటున్నారు. ఆత్మ యొక్క స్వరూపం ఏమిటి? అది తత్వంలో 'నిత్య' మరియు 'శుద్ధ' అని చెప్పబడుతుంది. భౌతిక జీవితంలోని సంబంధాలు మరియు అనుభవాలు మాయమైనవి కాబట్టి, ఆత్మను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా మనం స్థిరమైన శాంతిని పొందవచ్చు. ఆత్మ సృష్టించబడదు, నాశనం చేయబడదు. ఆత్మ యొక్క నిజాన్ని తెలుసుకుంటే, అజ్ఞానాన్ని తొలగించి సంపూర్ణ అవగాహనను పొందవచ్చు. ఇదే నిత్య అనంతానంద స్థితి, ఇది మనకు విమోచనను ఇస్తుంది.

ఈ కాలంలో, మనలో ఉన్న లోతైన శాంతిని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యమైనది. కుటుంబ సంక్షేమానికి అప్పు, డబ్బు వంటి వాటిపై దృష్టి పెట్టినా, మనసులో శాంతి లేకపోతే అవి ఉపయోగం లేదు. ఆత్మను తెలుసుకుంటే, జీవితంలోని మార్పుల వల్ల వచ్చే మానసిక ఒత్తిళ్లను సులభంగా ఎదుర్కొంటాము. మంచి ఆహార అలవాట్లు, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి వంటి వాటి ద్వారా కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. సామాజిక మాధ్యమాల్లో ఎక్కువ సమయం గడిపే బదులు, మన ఆత్మ శాంతిని కనుగొనడానికి సమయాన్ని ఉపయోగించాలి. దీర్ఘకాలిక ఆలోచనలు శాంతియుత మనసు ద్వారా విజయవంతంగా నెరవేరుతాయి. తల్లిదండ్రుల బాధ్యతలను ఆనందంగా స్వీకరించి, అప్పు ఒత్తిడి మరియు EMI వంటి వాటిలో నిమగ్నమై మానసిక ఒత్తిడి పొందకుండా, ఆత్మ యొక్క స్థిరమైన స్వరూపాన్ని తెలుసుకుని మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడాలి.