శ్లోకం : 14 / 20

ఈ భాగవత్ గీతా సులోకంలో భగవాన్ కృష్ణుడు జీర్ణ శక్తి యొక్క ప్రాముఖ్యతను వివరించారు. మకరం రాశిలో జన్మించిన వారు శని గ్రహం యొక్క ఆధీనంలో ఉండటంతో, వారు ఆరోగ్యం మరియు ఆహార అలవాట్లపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి. ఉత్తరాదం నక్షత్రం కలిగిన వారు, తమ కుటుంబ ఆరోగ్యానికి ఆహారం మరియు పోషణలో ఉత్తమ పద్ధతులను అనుసరించాలి. శని గ్రహం, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి బాధ్యత తీసుకుంటున్నప్పుడు, ఆహార ప్రాముఖ్యతను తెలియజేస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహార అలవాట్లు, కుటుంబంతో సమన్వయంగా జీవించడానికి సహాయపడతాయి. శని గ్రహం యొక్క ఆశీర్వాదంతో, వారు ధ్యానం మరియు యోగా వంటి చర్యల ద్వారా శరీర మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి. కుటుంబ సంబంధాలను మెరుగుపరచడానికి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు పోషణను నిర్ధారించడం అవసరం. ఈ సులోకం, మనుషులు తమ శరీర మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, ఆహారం మరియు ఆరోగ్యాన్ని ముఖ్యంగా పరిగణించాలి అని తెలియజేస్తుంది.

ఈ సులోకంలో, భగవాన్ శ్రీ కృష్ణుడు మానవ శరీరంలో జీర్ణ శక్తి గురించి మాట్లాడుతున్నారు. అన్ని జీవులలో జీర్ణానికి అవసరమైన వేడి ఆయన ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. నాలుగు రకాల ఆహారాలను జీర్ణం చేయడానికి కారణమైనది ఆయనే. మనం శ్వాసిస్తున్న గాలిని శరీరంలో చేర్చుకుని, ఆయన ఆ జీర్ణాన్ని నిర్వహిస్తున్నారు. ఈ విధంగా, జీర్ణ శక్తి దేవుని ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది. శరీరంలోని అన్ని కార్యాలకు దేవుని ఆశీర్వాదం అవసరం. భగవాన్ అన్నింటిని మద్దతు ఇస్తున్నాడని గుర్తించాలి.

ఈ సులోకంలో, వేదాంతం యొక్క ప్రాథమిక సత్యమైన పరమాత్మ అన్ని చోట్ల ఉన్నట్లు చెప్పబడింది. మానవ శరీరంలో ఉన్న జీర్ణ శక్తి, వాస్తవానికి పరమాత్మ యొక్క కార్యంగా భావించబడుతుంది. గాలిని ఉపయోగించి శరీరంలో ఉన్న ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసే శక్తిని దేవుడు అందిస్తున్నాడు. అన్ని జీవులలో ఆయన ఉనికిని తెలియజేస్తుంది. పరమాత్మ అన్ని చోట్ల ఉండడం ద్వారా, ఆయన అన్నింటిని మద్దతు ఇస్తున్నాడు. మనుషులు ఈ భావన ద్వారా తమను శరీరం మాత్రమే కాకుండా ఆత్మగా అర్థం చేసుకోవాలి.

ఈ సులోకం మన రోజువారీ జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైనది. మన శరీరానికి సరైన ఆహారపు అలవాట్లు అవసరం. మంచి ఆహారం, శరీరంలో సరైన చలనం కలిగిస్తుంది. పని ఒత్తిడి, అప్పు లేదా EMI వంటి ఒత్తిళ్ల వల్ల శరీర ఆరోగ్యం ప్రభావితం కావచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మానసిక శాంతిని మరియు శరీర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి, ధ్యానం వంటి చర్యలు సహాయపడవచ్చు. మంచి ఆహారపు అలవాట్లు మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. కుటుంబ ఆరోగ్యానికి, తల్లిదండ్రులుగా మనం సరైన ఆరోగ్య సూచనలను పిల్లలకు ఇవ్వాలి. సామాజిక మాధ్యమాలలో శ్వాస వ్యాయామాలు మనకు ఒత్తిడి తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. దీర్ఘకాలిక ఆలోచనలు మన జీవితంలో సమన్వయమైన అభివృద్ధిని సృష్టిస్తాయి. ఈ సులోకం మన శరీర మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి అని చూపిస్తుంది.