वह अपने सिर, गर्दन और शरीर को सीधा और सम रखे; वह हिलना नहीं चाहिए; उसे सभी दिशाओं में देखने के बजाय नाक की नोक पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।
भगवान श्री कृष्ण
🧘 शरीर सीधा, तुम्हारी मन की शांति की शुरुआत
कुरुक्षेत्र के केंद्र में, कृष्ण योग के महत्व को समझाते हैं। शरीर की स्थिति मन की शांति के लिए महत्वपूर्ण है।
- ध्यान का परिवर्तन — नाक की नोक पर ध्यान मन को एकाग्र करता है।
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भगवद गीता की व्याख्याएँ AI द्वारा जनित हैं; उनमें त्रुटियाँ हो सकती हैं।