ಬೆಳಕಿಗೆ ಹೊರಬರುವ ಉಸಿರಿನಲ್ಲಿ ಒಳಬರುವ ಉಸಿರನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲವರು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ಬೆಳಕಿಗೆ ಹೊರಬರುವ ಉಸಿರನ್ನು ಒಳಬರುವ ಉಸಿರಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ಅವರು ಉಸಿರಿನ ಚಲನವಲನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ [ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ].
ಭಗವಾನ್ ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣ
🌬️ ಉಸಿರಾಟದ ಚಲನೆ, ನಿನ್ನ ಮನಶಾಂತಿಯ ದಿಕ್ಕು
ಕೃಷ್ಣನು ಉಸಿರಾಟದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಮನಶಾಂತಿ ಅಗತ್ಯ.
- ಮನಸಿನ ಗೊಂದಲ — ಮನಸಿನ ಗೊಂದಲ ಉಸಿರಾಟದ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
💭 ನಿನ್ನ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸಿದರೆ ಏನು ಬದಲಾವಣೆ ಕಾಣುತ್ತೀಯ?
✨ Premiumನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ನೋಟ
ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಮ್ಯಾಪಿಂಗ್ + 4 ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು + ಆಳವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ.
ಈ ಶ್ಲೋಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು 'ಈಗ' ಏಕೆ ಮುಟ್ಟಿತು? ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ.
🔓 ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಭಗವದ್ಗೀತೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು AI ಮೂಲಕ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ; ದೋಷಗಳಿರಬಹುದು.